Ora, un nuovo studio pubblicato nel numero di luglio 2018 di Organizational Behaviour and Human Decision Processes afferma che il segreto per prendere una decisione sta nel distanziarti da essa e nel cercare di vedere il quadro più ampio, un'abilità che gli psicologi definiscono "costruttivo di alto livello."
Come raggiungi questa prospettiva dipende da te. Può comportare il tempo libero per creare la distanza psicologica, oppure può essere lasciato lasciando una situazione per creare la distanza fisica. Qualunque sia il modo in cui lo fai, "il costrutto di alto livello ti consente di fare un passo indietro e vedere le conseguenze della tua decisione e vedere più chiaramente il modo migliore di allocare le risorse", ha detto l'autore principale Paul Stillman in una nota.
La cosa interessante del loro studio è che ha dimostrato che in molti casi il risultato migliore per te è anche quello migliore per tutti gli altri. Ci viene spesso insegnato che "fare la cosa giusta" richiede di sacrificare i propri bisogni a beneficio degli altri, ma i loro risultati indicano che potrebbe non essere necessariamente il caso. Ad esempio, se un ingegnere ha un amico con un computer rotto, potrebbe sembrare egoista creare un nuovo software di produttività invece di riparare semplicemente il laptop del suo amico. Ma mentre creare un nuovo software per la produttività sarebbe una soluzione a breve termine, a lungo termine sarebbe una soluzione migliore per tutti i soggetti coinvolti. Questo è il quadro generale.
Mentre i ricercatori non lo citano come esempio, puoi usare questo modo di pensare quando prendi una decisione cruciale sull'opportunità o meno di abbandonare il tuo matrimonio. Potrebbe sembrare egoistico divorziare da tuo marito se ti innamorassi di qualcun altro, ma queste scoperte indicherebbero che lasciare alla fine sarebbe di grande beneficio per te e la tua famiglia, nonostante il dolore temporaneo che provocherebbe.
"La decisione più efficiente è quella che massimizzerà la torta totale - ed è vero se più va a te o più va a qualcun altro", ha detto Stillman. "A volte ha più senso sembrare un po 'egoisti se ciò massimizzerà i benefici complessivi".
Vale anche la pena notare che il pensiero generale può dare una spinta ai tuoi livelli di felicità. Per ulteriori informazioni, dai un'occhiata a I Took's Happiness Course di Yale ed ecco tutto quello che ho imparato.
Diana Bruk Diana è una senior editor che scrive di sesso e relazioni, tendenze di appuntamenti moderni, salute e benessere.