Abbiamo sentito tutti l'adagio "Moglie felice, vita felice". Ma mentre non c'è dubbio che la soddisfazione coniugale possa inevitabilmente dare una spinta alla felicità, potrebbe forse aiutare a prolungare anche i tuoi anni d'oro? Secondo un nuovo studio pubblicato sulla rivista Psychological Science , la risposta è sì.
Olga Stavrova, professore di psicologia sociale all'Università di Tilburg nei Paesi Bassi, ha esaminato oltre 4.000 coppie sposate di età pari o superiore a 50 anni nel corso di otto anni e ha scoperto che coloro che hanno riportato livelli più elevati di soddisfazione coniugale avevano un rischio ridotto del 13% di mortalità.
Ora, garantito, lo studio era correlazionale, non causazionale, nel senso che può solo dimostrare che esiste un legame tra avere un coniuge felice e una durata della vita estesa, non che l'uno causi necessariamente l'altro. Ma ha senso. Dopotutto, gli studi hanno dimostrato che le persone più felici tendono a vivere più a lungo, e cosa potrebbe renderti più felice di sapere che il tuo partner è ancora elettrizzato di stare con te dopo così tanti anni?
La cosa interessante dello studio è che questo calo del rischio di mortalità tra le persone felicemente sposate si è mantenuto forte anche quando hanno tenuto conto di altre variabili che influiscono sulla felicità, come il reddito familiare della coppia, le caratteristiche sociodemografiche e la salute di base. Quindi forse i Beatles avevano ragione e l'amore è davvero tutto ciò di cui hai bisogno.
Dato che alcune ricerche hanno dimostrato che divorziare può accorciare la durata della vita, non è nemmeno troppo lungo pensare che il contrario potrebbe essere vero. Uno studio del 2018 su oltre 5.000 adulti di età superiore ai 50 anni che vivono in Gran Bretagna ha effettivamente scoperto che coloro che erano divorziati o separati avevano un rischio di morte del 46% maggiore rispetto alle loro controparti coniugali, che i ricercatori hanno ipotizzato che potrebbero essere dovuti alle cattive abitudini che le persone tendono a adottare per far fronte al disagio emotivo del divorzio.
La ricerca ha anche dimostrato che la soddisfazione coniugale ha un grande impatto sulla salute del cuore e del cervello, specialmente negli anni successivi. Un recente studio del Regno Unito ha scoperto che gli uomini che descrivevano il loro matrimonio "migliorando nel tempo" avevano un rischio inferiore di malattie cardiache, abbassamento della pressione sanguigna e livelli più bassi di colesterolo e indici di massa corporea rispetto a quelli nei matrimoni infelici. E uno studio del 2017 ha anche scoperto che le persone sposate hanno un rischio inferiore di demenza rispetto a coloro che sono divorziati o single per tutta la vita.
È anche un mito che la felicità in un matrimonio sia al culmine durante la fase della luna di miele e poi alla fine si assottigli più a lungo si rimane insieme. Per di più, controlla cosa dice la scienza è il punto più felice del tuo matrimonio.
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