Il seme di Salba, più comunemente noto come seme di chia, è derivato dalla pianta di Salvia hispanica. Se usato come integratore medicinale, questo seme ricco di acidi grassi omega-3 può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache e può aiutare nella perdita di peso e nel trattamento del diabete di tipo 2; tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per supportare questi presunti benefici dei semi di salba. Parlate con il vostro medico degli effetti collaterali dei semi di salba prima di includere questo trattamento a base di erbe come parte del vostro apporto dietetico giornaliero.
Video del giorno
Stomaco sconvolto
Il consumo di semi di salba può turbare lo stomaco. Potresti manifestare lieve nausea o dolori allo stomaco, che possono contribuire a una temporanea diminuzione dell'appetito normale. Tali effetti collaterali sono tipicamente temporanei e regrediscono entro un giorno dal trattamento con seme di salba. Rivolgersi al proprio medico se si verificano dolori allo stomaco gravi o persistenti.
Diarrea
Il seme di Salba è anche un'ottima fonte di fibre. Aumentare l'assunzione di fibre può aiutare a mantenere abitudini di movimento intestinali regolari. Il consumo improprio o eccessivo di semi di salba può sovrastimolare il tratto intestinale e può causare movimenti intestinali frequenti e urgenti che producono feci molli. Questo effetto collaterale, chiamato diarrea, può essere di disturbo e può verificarsi in concomitanza con gonfiore o dolore addominale. Cerca la cura dal tuo medico se la diarrea persiste, come episodi ricorrenti di movimenti intestinali acquosi possono aumentare il rischio di diventare disidratato.
Pressione sanguigna bassa
Il trattamento con semi di salba può ridurre significativamente la pressione sanguigna. Come tale, le persone che ricevono un trattamento farmacologico per l'ipertensione non dovrebbero consumare i semi di salba. In concomitanza, questi trattamenti possono causare una grave pressione sanguigna bassa, chiamata anche ipotensione. I sintomi di bassa pressione sanguigna comprendono vertigini, mal di testa, difficoltà di concentrazione e perdita di conoscenza. Se tali effetti indesiderati insorgono dopo aver assunto un integratore di semi di salba, contattare il medico di famiglia.
Ipoglicemia
Un basso livello di zucchero nel sangue, chiamato anche ipoglicemia, può verificarsi come effetto collaterale del consumo di semi di salba. A causa di questo effetto, le persone che assumono farmaci per il diabete non dovrebbero usare i semi di salba se non diversamente indicato da un medico. Se sviluppate ipoglicemia, potreste sperimentare vertigini, fame, confusione, stanchezza, tremori, ansia o sudorazione insolita. Discutere di questi sintomi con il proprio medico se si verificano.
Reazione allergica
Le persone che sono ipersensibili alle piante della famiglia Salvia possono manifestare una grave reazione allergica ai semi di salba. L'uso improprio di questo integratore può causare orticaria, difficoltà respiratorie, gonfiore del viso, vertigini, difficoltà a deglutire, pelle pallida, debolezza o svenimento.Chiedere assistenza medica di emergenza se si verifica uno di questi sintomi di reazione allergica dopo aver consumato i semi di salba. Senza un'adeguata assistenza medica, una reazione allergica può causare complicazioni potenzialmente letali.
