Knox Robinson può essere un allenatore di corsa, ma siamo chiari: non è il solito ragazzo di fondo che indossa un cronometro, che indossa una tuta da ginnastica e un fischio che fa roteare il paese.
Prima che l'ex corridore della Wake Forest (che una volta si era classificato al 100 ° nella maratona di New York City) si fosse messo a correre a tempo pieno — oggi è un allenatore a pagamento per l'iniziativa di corsa Nike + NYC Live — Robinson ha aiutato a gestire musicisti indipendenti come il rapper Theophilus London e il Gruppo sudafricano BLK JKS. Ha anche lavorato come caporedattore della rivista hip-hop The Fader.
Negli ultimi anni, tuttavia, è emerso come uno dei pensatori più progressisti e campioni entusiasti della moderna cultura della corsa. (Per saperne di più su di lui, controlla il suo account Instagram — @ firstrun — dove fa regolarmente a meno delle pepite di saggezza ben scritte su tutte le cose che coinvolgono due piedi, caffeina, musica, meditazione e viaggi.)
Con la primavera - e la stagione delle gare 2017 - strisciante dietro l'angolo, abbiamo chiesto a Robinson i cinque pezzi di equipaggiamento da corsa senza i quali non può vivere, che è fornito di seguito. E ricorda: una volta elevato il tuo stile di fitness, assicurati di dare un'occhiata ai nostri 4 passaggi essenziali per la corsa perfetta.
La giacca sportiva Patchwork di Noah
$ 268; a noahny.com
"La definizione di corsa con stile da un marchio di moda streetwear con sede a New York noto per far cadere pezzi inaspettati ispirati alla corsa. Questa giacca mescola un'estetica di ritorno al passato con la costruzione italiana su misura e colpi di scena funzionali come le tasche della maglia da ciclismo sul retro. Non è necessario finire sul podio per finire davanti al gioco di stile ".
Occhiali da sole Keiichi Blumoon, District Sky G15
$ 199; su districtvision.com
"DV ha fatto capolino nell'ultimo anno con la sua piccola, considerata gamma di occhiali premium realizzati a mano in Giappone per i corridori, da una lente a tinta 'black rose' per una luce variegata sulle piste, a questi telai con nucleo in titanio blu fuso progettati per concentrare il sensazioni attorno al campo blu dello spettro dei colori, riducendo così l'affaticamento degli occhi e aiutando a focalizzare la mente del corridore ".
Headspace for Sport di Headspace
$ 7, 99 / mese (per un anno); su headspace.com
"Sappiamo che la meditazione può sbloccare il potenziale in molti aspetti della nostra vita. L'innovativa app Headspace è stata sviluppata dal monaco mezzo buddista e dall'uomo semi affabile britannico Andy Puddicombe per rendere la pratica della consapevolezza accessibile a tutti. Oltre alle basi elementari per iniziare, l'app offre strumenti specifici da esplorare e il pacchetto sportivo offre prestazioni - motivazione, allenamento, competizione e concentrazione - con una nuova prospettiva ".
Lunarepic Flyknit di Nike Running
$ 129.97; su nike.com
"Lo Swoosh è noto per la sua ossessione per l'innovazione, perfezionata qui con la sua ultima versione delle calzature in avanti: la sensazione leggera e glovelike di una tomaia in maglia e un polsino alla caviglia mutuati da uno stivale da calcio seduto su un'intersuola e suola che prende spunto dalla movimento naturale del piede, che lo rende il giro perfetto per una corsa di recupero facile o il mega chilometraggio che potresti mettere per quella maratona in pochi mesi."
Balsamo magico organico all'Arnica-Mentolo del Dr. Bronner
$ 9.99; su shop.drbronner.com
"La corsa e l'allenamento potrebbero comportare alcuni dolori e dolori, ma ciò non significa che puoi camminare in giro odorando come lo strano tizio grasso in palestra. Questo balsamo di cera d'api profumato alla menta lenisce dolorante con un mix di avocado, cocco, oliva, oli di jojoba e di canapa… senza offendere le narici di nessuno ".
