La pappa reale e il miele provengono entrambi da alveari, tuttavia le api producono queste sostanze per ragioni molto diverse. Il miele fornisce energia alle api operaie, mentre la pappa reale è il cibo principale per la regina della colonia. La pappa reale e il miele sono stati raccolti per secoli: il primo come integratore alimentare, il secondo principalmente come dolcificante naturale. Entrambi hanno proprietà preziose ed entrambi possono essere molto benefici per la salute a seconda della loro applicazione.
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Effetti immunomodulatori
La pappa reale dimostra un effetto positivo sul sistema immunitario, secondo uno studio del 2001 condotto da ricercatori giapponesi e pubblicato sulla rivista "International Immunopharmacology. "La pappa reale ha immediatamente soppresso la risposta istaminica agli allergeni in questo particolare studio, e sebbene siano necessarie ulteriori ricerche, la pappa reale può aiutare a contrastare le reazioni allergiche.
Probiotico
Il miele sembra avere un effetto altrettanto prezioso come fonte di bifidobatteri, i batteri benefici che supportano la salute del tratto gastrointestinale. Uno studio condotto nel 2001 dai ricercatori della Michigan State University e pubblicato dalla National Honey Board ha scoperto che il miele promuoveva la crescita di diversi ceppi di Bifidobacteria.
Infertilità
La pappa reale è stata usata nella medicina tradizionale cinese per trattare l'infertilità. Secondo l'autrice Randine Lewis, Ph. D., autrice di "The Infertility Cure: l'antico programma cinese di benessere per rimanere incinta e avere bambini sani", la pappa reale combinata con la medicina tradizionale cinese l'ha aiutata a concepire entrambi i suoi figli. Uno studio del 2010 condotto da ricercatori egiziani e pubblicato sulla rivista "Animal Reproduction Science" ha dimostrato un legame tra pappa reale e fertilità; tuttavia l'efficacia della pappa reale per le donne deve ancora essere dimostrata scientificamente.
Stress ossidativo
Il miele esibisce proprietà antiossidanti promettenti, secondo i ricercatori dell'Università dell'Illinois. Uno studio del 2003 pubblicato nel "Journal of Agricultural and Food Chemistry" ha dimostrato la biodisponibilità degli antiossidanti dal miele e ha visto un aumento dell'attività antiossidante nel sangue dei soggetti dello studio che hanno ingerito il miele. Questa ricerca supporta l'idea che il passaggio da dolcificanti zuccherini raffinati a miele possa aiutare a proteggere gli adulti dallo stress ossidativo.
