Rolo, la caramella al caramello ricoperta di cioccolato al latte, è prodotta dalla celebre candy maker, The Hershey Company. Anche se molti apprezzano il gusto, questa caramella fornisce una quantità significativa di calorie, zucchero e grassi per porzione. Per questo motivo, è importante consumare solo queste caramelle come un trattamento speciale, in quanto mangiare troppo può provocare un aumento di peso indesiderato.
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Dimensione della dose
La maggior parte delle caramelle Rolo viene venduta in confezioni monoporzione a forma di rotolo contenenti sette pezzi di caramelle. Ogni porzione è di circa 48 g, secondo il sito web ufficiale di Hershey. Alcuni negozi, tuttavia, vendono sacchetti di caramelle Rolo confezionate singolarmente. Le 12 once. la borsa elenca sette pezzi come le dimensioni della porzione raccomandata, che è la stessa quantità di caramelle del rotolo.
Calorie, grassi e proteine
Ogni rotolo di caramelle Rolo contiene 220 calorie, 80 delle quali provengono da grassi. Contiene 10 g di grassi totali, 7 g di grassi saturi e 5 mg di colesterolo per rotolo. Ci sono anche 2 g di proteine in ogni rotolo.
Carboidrati
Un rotolo di caramelle ricoperte di cioccolato Rolo contiene 33 g di carboidrati totali, 29 g dei quali provengono da zuccheri. Ogni rotolo fornisce circa l'11% del valore giornaliero raccomandato di carboidrati totali, basato su una dieta da 2 000 calorie.
Altri nutrienti
Come la maggior parte delle caramelle, Rolos non offre molte vitamine, minerali o altri nutrienti. Fornisce 80 mg di sodio e circa il 6% del valore giornaliero di calcio, basato su una dieta da 2 000 calorie. Non è una fonte significativa di vitamina A, vitamina C, ferro o altre vitamine o minerali.
Avvertenza
Le caramelle Rolo contengono alcuni comuni allergeni alimentari, tra cui latte e ingredienti di soia. Può anche essere prodotto in una struttura che produce prodotti contenenti noci. Leggere attentamente l'etichetta nutrizionale prima di consumare questo prodotto per vedere se la sostanza a cui si è allergici è elencata sulla confezione. Se hai domande specifiche sulla tua sicurezza, consulta il tuo medico.
