Se stai cercando di mettere un po 'di vigore nel tuo passo, potresti prendere una bevanda energetica come Rockstar Energy Drink. Bere Rockstar è OK finché lo fai con moderazione. Tuttavia, bere troppo Rockstar - o bevendolo se si ha una condizione di salute di base - può causare aumento della frequenza cardiaca, aumento della pressione sanguigna, insonnia o aumento di peso.
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Aumenta la frequenza cardiaca
Uno studio pubblicato nel 2009 negli "Annali della farmacoterapia" ha studiato gli effetti di avere due bevande energetiche al giorno nel cuore di un gruppo di adulti sani di età compresa tra 18 e 40. Mentre questo studio non ha mostrato effetti gravi sulla salute del cuore nel gruppo di studio, i ricercatori hanno notato un aumento della frequenza cardiaca. Non si può notare un aumento della frequenza cardiaca dopo aver bevuto solo una lattina di Rockstar, ma esagerare e la tachicardia risultante può portare a vertigini, mancanza di respiro e, in casi estremi, arresto cardiaco.
Aumento della pressione sanguigna
Lo stesso studio del 2009 ha rilevato anche un aumento della pressione arteriosa nei partecipanti dopo aver bevuto bevande energetiche. Se hai la pressione alta, la dietista Denise Webb suggerisce di non bere bevande come Rockstar Energy Drink. L'esacerbazione della pressione sanguigna può causare ulteriori danni al cuore e alle arterie e aumentare il rischio di infarto o ictus.
Porta a problemi di sonno
A causa del suo contenuto di caffeina, bere Rockstar Energy Drink può anche causare insonnia. Una povera notte di sonno dopo aver bevuto troppe lattine di Rockstar può farti sentire letargico il giorno dopo e influire sulla tua concentrazione, sul rendimento lavorativo e sull'umore. L'assunzione eccessiva di caffeina può anche portare a un'eccessiva sonnolenza il giorno successivo, secondo Webb.
Aumento di peso
Mentre Rockstar offre alcune versioni a basso contenuto calorico della sua bevanda energetica, la maggior parte dei suoi oltre 20 sapori sono una fonte di calorie non nutritive. La maggior parte degli americani ha già più calorie del necessario, secondo le linee guida dietetiche per gli americani 2010. Bevande come Rockstar possono ulteriormente aumentare l'apporto calorico e portare ad un aumento di peso. Inoltre, Webb riferisce che le bevande energetiche possono portare a un aumento di peso, ma sono necessarie ulteriori ricerche sull'argomento prima che queste affermazioni possano essere convalidate.
