Il ribosio è uno zucchero semplice composto da cinque atomi di carbonio. Come il glucosio, che viene utilizzato nel vostro corpo per la produzione di energia, il ribosio è classificato come monosaccaride. A differenza del glucosio, il ribosio non viene ossidato direttamente per fornire energia al metabolismo cellulare. Piuttosto, il ribosio è incorporato in molecole che vengono utilizzate per trasferire energia da un luogo all'altro all'interno delle cellule. Serve anche come componente strutturale critico dei cromosomi e costituisce la base dell'apparato trascrizionale che traduce i geni in proteine.
Video del giorno
Struttura cromosomica
I tuoi cromosomi fungono da "librerie" per tutte le informazioni che ti rendono ciò che sei. Questa informazione è memorizzata in modo codificato lungo array a due filamenti di acido desossiribonucleico interdipendente, o DNA. Ogni cromosoma è disposto in un'elica che ricorda una scala contorta. Mentre il tuo codice genetico è contenuto all'interno dei singoli membri trasversali, o passi, della scala, la spina dorsale di ciascuno dei due filamenti di DNA è composta da unità ripetitive di ribosio.
Trascrizione genetica
Prima che le informazioni nei tuoi cromosomi possano essere utilizzate, le sezioni pertinenti devono essere estratte dai loro depositi memorizzati nei tuoi cromosomi e tradotte in una forma che può essere interpretata dalle tue cellule. Come le pagine estratte da un libro, acido ribonucleico o RNA, comprende la forma tradotta di dati genetici che possono essere impiegati dalle cellule per formare proteine strutturali, enzimi e altre importanti molecole. Proprio come il DNA, l'RNA è costruito con molecole di ribosio ripetute. Inoltre, i ribosomi, che agiscono come occhiali per "leggere" il messaggio contenuto nell'RNA, sono essi stessi composti da RNA e proteine.
Trasferimento di energia
Il ciclo di Krebs, noto anche come acido citrico o ciclo dell'acido tricarbossilico, è una serie coordinata di reazioni chimiche guidate dagli enzimi che consente alle cellule di convertire carboidrati, grassi e proteine in energia metabolica. L'energia che deriva dal ciclo di Krebs è temporaneamente immagazzinata in una molecola chiamata nicotinamide adenina dinucleotide o NAD. Due molecole di ribosio formano lo scheletro strutturale del NAD e la sua forma energizzata, chiamata NADH. Una volta generato nel ciclo di Krebs, il NADH può donare la sua energia a un'altra importante molecola chiamata adenosina trifosfato o ATP. Nell'ATP, il ribosio funge da collegamento fisso tra le porzioni stabili e energizzate della molecola.
Supplemento body building
Il ribosio è commercializzato come integratore per culturisti e atleti di resistenza. Apparentemente, consumare ribosio extra fornisce il substrato per produrre più ATP e NAD, migliorando così le prestazioni atletiche e il recupero. Secondo uno studio pubblicato in un numero del 2006 del "Journal of Strength and Conditioning Research", c'è poco supporto scientifico per questa nozione.Tuttavia, una revisione del 2010 su "Brevetti recenti sulla scoperta di farmaci cardiovascolari" attesta gli effetti benefici del D-ribosio, la forma naturale del ribosio, nel ricostituire i livelli di energia cellulare carenti nel muscolo cardiaco danneggiato. Se pensi che l'integrazione di ribosio ti sia di aiuto, consulta il medico.
