Il lancio è stato introdotto per la prima volta nel 1896 ed è ancora usato oggi come un tradizionale evento da campo ai livelli olimpico, universitario e delle scuole superiori. Questo sport unisce forza, forma e tecnica. Come tutti gli eventi, ci sono molte regole e regolamenti che i partecipanti devono seguire per garantire un'atmosfera divertente, stimolante e competitiva.
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Identificazione
L'evento di tiro messo si concentra su lanciare una palla di metallo pesante il più lontano possibile. L'atleta tiene il "colpo" vicino al collo con il gomito parallelo al suolo. Il lanciatore usa quindi una delle due tecniche che gli consentono di guadagnare inerzia e quantità di moto per spingere il colpo. Le due tecniche sono conosciute come la planata e lo spin. Con la tecnica di planata, il lanciatore si trova a 180 gradi di distanza dalla posizione che verrà lanciata e calcia rapidamente mentre ruota contemporaneamente fino a raggiungere la posizione di lancio. Lo spin è una planata che richiede più rotazione ed è una delle tecniche più popolari utilizzate durante le competizioni.
Equipaggiamento e area di gioco
Secondo il Manuale delle regole di competizione USA Track & Field 2010, il cerchio messo deve avere un diametro di 2. 135 metri o 7 piedi, la costruzione dello sparo dovrebbe essere una solida forma sferica di ottone, ferro o qualsiasi altro tipo di metallo che sia duro come l'ottone e la finitura deve essere liscia. Il peso del tiro per gli atleti delle scuole superiori è tra 11 e 13 sterline per i ragazzi e 8. 8 sterline per le ragazze, e per gli atleti del college e delle Olimpiadi, è di 16 sterline per gli uomini e 8. 8 sterline per le donne, secondo Brian Mac Allenatore sportivo. C'è anche una tavola di legno nella parte anteriore del cerchio che non può misurare più in alto di 10 cm e dovrebbe essere dipinta di bianco.
Il Put
Il tiro deve essere posizionato sulla spalla con una sola mano, e una volta che il lanciatore prende una posizione nel cerchio per iniziare un tiro, il tiro deve essere a contatto o molto vicino al mento e al collo. Non far cadere la mano una volta in questa posizione e assicurati di non portare il colpo dietro la spalla. Ogni shot putter ha un certo numero di lanci da completare; una volta che il nome dell'atleta viene chiamato, ha un minuto per completare il suo lancio. Qualsiasi tecnica impropria comporterà un fallo per quel tiro.
Esecuzione
Dopo il lancio, il lanciatore deve rimanere nel cerchio e attendere la misurazione. I giudici devono determinare se il tiro è atterrato all'interno dei boarder designati, e le scarpe del lanciatore non devono toccare l'esterno del cerchio o della plancia. La distanza del lancio è misurata dalla circonferenza del cerchio lungo una linea fino al segno più vicino fatto dalla caduta dello sparo.
