Il Cajun Café di Razzoo è un ristorante in stile cajun originario di New Orleans, con numerose sedi in tutto il paese. Se stai seguendo una dieta o stai osservando il tuo apporto calorico, questo tipo di cibo potrebbe non essere la scelta migliore a causa dell'alto contenuto di sodio, calorie e grassi. Tuttavia, alcuni piatti offerti da Razzoo sono ancora sotto il marchio di 800 calorie, alcuni dei quali includono poco o nessun contenuto di grassi.
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Calorie
Due piatti offerti al Cajun Café del Razzoo includono il Chicken Tchoupitoulas e il Hell Welder. Secondo il sito web di LIVESTRONG MyPlate, il piatto Chicken Tchoupitoulas contiene 790 calorie in una porzione (o un piatto). Il piatto Hell Welder offerto al ristorante contiene 581 calorie in una porzione, con circa 676 grammi. Secondo il Baylor College of Medicine, l'adulto umano ha bisogno solo di circa 1, 600 calorie al giorno per eseguire processi normali. Come puoi vedere, mangiare uno di questi due piatti richiede gran parte di quella dose giornaliera raccomandata.
Grassi e carboidrati
Di questi due piatti di Razzoo, il Chicken Tchoupitoulas, a 70 g di carboidrati, contiene il maggior numero di carboidrati rispetto al piatto Hell Welder, a 51 grammi di carboidrati. The Hell Welder contiene peperoni, riso e pollo in salsa piccante. Secondo il sito Web di LIVESTRONG MyPlate, tuttavia, nessuno dei cibi contiene alti livelli di grassi. i carboidrati possono causare un aumento di peso in alcune persone, tuttavia sono importanti anche per la normale funzione del corpo come la funzione cerebrale e la digestione.
Proteine
Se stai cercando un'alta fonte di proteine, Razzoo potrebbe non essere il posto migliore dove mangiare. Ad esempio, il piatto Chicken Tchoupitoulas contiene solo 19 grammi di proteine, mentre il piatto Hell Welder non contiene alcuna proteina misurabile. Mentre altre opzioni di menu non hanno informazioni sulle proteine pubblicate, le scelte come bistecca e pollo dovrebbero offrire una spinta al contenuto proteico, se preferisci.
Considerazioni
È possibile regolare l'apporto calorico o di carboidrati per la maggior parte dei piatti avendo alcuni ingredienti rimossi dal tuo ordine. Sfortunatamente, Cajun Café di Razzoo non pubblica attualmente informazioni nutrizionali su tutti gli articoli del menu del ristorante, quindi scegliere piatti salutisti può essere difficile. Seleziona un'insalata come alternativa ad altre opzioni alimentari non salutari.
