Se ti è stato diagnosticato un avvelenamento da cibo, parla con il tuo medico circa l'uso di probiotici per trattare la nausea e la diarrea. I probiotici sono venduti in forma di supplemento o è possibile ottenere questi batteri sani mangiando yogurt. I probiotici sono batteri che vivono nel tuo intestino che promuovono una sana digestione. Durante l'intossicazione alimentare, il rivestimento dell'intestino può danneggiarsi e la quantità di batteri utili nel colon può essere ridotta a causa di un'eccessiva diarrea.
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Intossicazione alimentare
L'intossicazione alimentare, detta anche malattia alimentare, si verifica quando si consumano cibi o bevande contaminati da parassiti, batteri, virus o tossine. Il cibo può essere contaminato in qualsiasi momento durante il processo di produzione alimentare. Ad esempio, le verdure possono essere contaminate durante la crescita e la raccolta o la carne può essere contaminata se non viene scongelata correttamente. I sintomi di intossicazione alimentare comprendono vomito, nausea, diarrea, mal di stomaco e crampi addominali. La maggior parte dei sintomi dura da uno a tre giorni, ma possono durare fino a 10 giorni. La maggior parte dei casi di intossicazione alimentare sono trattati con una dieta modificata e riposo.
Probiotici e salute immunitaria
I probiotici sono stati segnalati per produrre livelli più elevati di immunità se assunti in modo coerente, secondo AskDrSears. com. I batteri sani stimolano la produzione di globuli bianchi. I globuli bianchi aiutano a combattere gli organismi infettivi, come quelli che causano intossicazione alimentare. I probiotici aiutano anche a mantenere un equilibrio tra batteri utili contro i batteri nocivi nell'intestino crasso, che possono aiutare a migliorare la salute generale.
Salute dell'apparato digerente
L'assunzione di probiotici aiuterà a guarire e ripristinare i danni causati da un'infezione intestinale. Alcune persone possono temporaneamente diventare intolleranti al lattosio durante l'intossicazione alimentare. L'assunzione di probiotici può aiutare a ripristinare la produzione di lattasi, l'enzima necessario per digerire il lattosio. Ricerca riportata da AskDrSears. com afferma che mangiare yogurt con colture vive e attive può ridurre la longevità e la gravità della diarrea da un'infezione intestinale. Se il medico prescrive un antibiotico per l'intossicazione alimentare, l'antibiotico ucciderà i batteri buoni e cattivi nell'intestino, causando il peggioramento della diarrea. Assumere un integratore probiotico o mangiare yogurt durante il trattamento antibiotico.
Considerazioni
Gli integratori probiotici sono venduti in vari dosaggi e raccomandazioni di dosaggio. Seguire le indicazioni sull'etichetta del prodotto e parlare con il medico. Prendi i probiotici e modifica la tua dieta per vedere i migliori risultati. Mangiare una dieta che è principalmente cibi blandi. Alimenti bland che sono facili sul sistema digestivo e possono aiutare a promuovere i normali movimenti intestinali sono riso bianco, banane, yogurt bianco, pane tostato e salsa di mele.
