La scoliosi, una curvatura spesso dolorosa della colonna vertebrale, può manifestarsi come un difetto congenito, ma può anche svilupparsi più tardi nella vita a causa di scarso tono muscolare, lesioni e malattie, note MedlinePlus. La chirurgia della fusione spinale può essere completata sulla colonna vertebrale curva, che fonde efficacemente le ossa della colonna vertebrale insieme per un risultato più dritto. Dopo questo intervento, verrai probabilmente incaricato di prendertela con calma ed evitare di allungarti per un massimo di sei settimane per consentire alle micce di fondere correttamente. Dopo che il medico ti ha dato l'OK, puoi iniziare lo stretching per ridurre il dolore e migliorare la flessibilità.
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Programma di camminata
Un programma di camminata può essere una delle parti più importanti del processo di recupero. Dopo il tuo intervento chirurgico, il medico ti darà l'OK per iniziare un programma di camminata, dove lentamente lavori fino a 20-30 minuti a piedi una o due volte al giorno, osserva l'Ospedale dei bambini di Seattle. Inizia in piccolo, e per i primi giorni, cammina solo per quanto riesci a gestire, che siano due o tre minuti o 10 minuti. Quando cammini, aiuti il tuo corpo a riabilitare più velocemente, e aiuti ad allungare i muscoli delle cosce e dei polpacci che possono essere influenzati dall'inattività successiva all'intervento.
Fisioterapia
Prima di essere pronto per allungare da solo, potrebbe essere necessario frequentare la terapia fisica in una struttura di riabilitazione ambulatoriale. Un fisioterapista discuterà il piano di trattamento con il medico per garantire che qualsiasi stiramento che si prova in terapia fisica non interrompa la fusione della colonna vertebrale. Il fisioterapista può coinvolgerti nell'uso di alcuni attrezzi e del massaggio per aiutare ad allungare delicatamente i muscoli più colpiti dall'intervento. È importante sottoporsi a questo tipo di terapia con un fisioterapista esperto a portata di mano per controllare eventuali segni di ferite o affaticamento.
Autoallungamento
Puoi iniziare lo stretching a casa da solo dopo aver visitato il tuo medico per il tuo appuntamento di follow-up di sei settimane. È probabile che il medico continui a limitare la quantità di flessione, sollevamento e torsione che si prova, ma si dovrebbe comunque essere in grado di allungare delicatamente i muscoli della schiena ogni giorno. Prova a sdraiarti sulla schiena su un tappetino e porta le ginocchia al petto. Questo è un tratto a basso impatto che aiuta a stabilizzare la colonna vertebrale. La National Scoliosis Foundation osserva che lo stretching delicato non dovrebbe danneggiare la fusione, ma riconosce che è necessario iniziare lentamente e lavorare su diversi tipi di esercizio con l'autorizzazione del proprio medico.
