Uno pneumotorace può essere una grave condizione polmonare che causa difficoltà respiratorie, dolore al petto acuto e oppressione toracica. Un pneumotorace si verifica quando l'aria fuoriesce dai polmoni e riempie lo spazio pleurico, che è l'area tra i polmoni e la parete toracica. L'aria non può sfuggire e preme sul tessuto polmonare, rendendo difficile respirare. Generalmente è causato da qualcosa che perfora il tessuto polmonare, come una costola rotta o un trauma penetrante, anche se alcune condizioni si verificano spontaneamente. A volte è necessario un tubo toracico per drenare l'aria in eccesso o il fluido accumulato. Il medico potrebbe prescrivere alcuni esercizi di respirazione per eseguire mentre si riprende da un pneumotorace.
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Importanza
Gli esercizi di respirazione dopo un pneumotorace sono utili come parte dei metodi di trattamento. Non eseguire gli esercizi potrebbe portare ad un irrigidimento dei muscoli della gabbia toracica. Questo può rendere la respirazione più difficile o dolorosa mentre i muscoli irrigiditi cercano di espandersi. Inoltre, l'assunzione di respiri piccoli e superficiali può portare a una riduzione dell'apporto di ossigeno. L'ossigeno è necessario per aiutare il corpo a guarire e per mantenere i livelli di attività senza diventare letargico.
Vantaggi
Gli esercizi di respirazione dopo un pneumotorace aiutano a mantenere elastico il tessuto polmonare, rendendo più facile la respirazione. Inoltre, la respirazione profonda e la tosse riducono l'incidenza di ulteriori atelettasie, che si verificano quando le piccole sacche d'aria dei polmoni, note come alveoli, si contraggono e collassano su se stesse. L'azione di fare respiri profondi spinge l'aria negli alveoli, che può aiutare a tenerli aperti. Questi sacchi d'aria sono responsabili dello scambio di ossigeno e anidride carbonica con il flusso sanguigno, e l'atelectasia può ridurre la quantità di ossigeno che il sangue può trasportare ai tessuti.
Esercizi
Puoi praticare esercizi di respirazione profonda per aiutarti a guarire da un pneumotorace. Sdraiati sulla schiena, posiziona i palmi delle mani sull'addome al livello più basso delle costole. Inspira lentamente e profondamente, usando l'addome per attirare aria nei polmoni. Secondo una pagina web sul sito web dell'Università del Missouri, questo tipo di esercizio contribuirà a fornire aria alle parti inferiori dei polmoni, che può ridurre l'incidenza di atelettasia. Potresti anche considerare di emettere un ronzio quando espiri. Disegna un respiro lungo e profondo e ronza mentre espiri, cercando di trattenere il suono il più a lungo possibile. Pratica questo tipo di esercizio di respirazione per due o tre minuti.
Considerazioni
Seguire le indicazioni fornite dal medico o dall'infermiere per praticare esercizi di respirazione dopo un pneumotorace. Hai anche bisogno di riposare mentre il tuo polmone guarisce, quindi evita di esagerare con gli esercizi per accelerare il processo.Concentrati sulla respirazione ed evita di ansimare o di respirare ripetutamente e superficialmente. Questo tipo di iperventilazione può provocare capogiri o causare lesioni. Se avverti un dolore acuto o un'improvvisa mancanza di respiro, interrompi gli esercizi e contatta il medico.
