Pillsbury I panini Crescent, un pane appena sfornato, sono disponibili in sei diversi tipi: originale, a ridotto contenuto di grassi, grande e burroso, grande e friabile, burro all'aglio e posto e infornare. Mangiare mezzelune con moderazione a causa di un alto contenuto di grassi e mancanza di fibre. L'American Heart Association raccomanda di consumare da sei a otto porzioni di cereali al giorno, con la metà delle quali sono scelte integrali.
Video del giorno
Composizione Macronutrienti
Una mezzaluna ha da 90 a 150 calorie o dal 5 all'8 percento del valore giornaliero di calorie in base a una dieta da 2 000 calorie. I rotoli di mezzaluna contengono anche da 1 a 2 grammi di proteine, che equivalgono al 2-4% del valore giornaliero delle proteine. Le crescite sono ad alto contenuto di grassi, con da 4 a 7 grammi per porzione di cui da 1 a 3 grammi di grassi saturi. Ciò fornisce dal 6 all'11 percento del valore giornaliero del grasso e dall'8 al 15 percento del valore giornaliero del grasso saturo.
Contenuto di carboidrati, fibre e zucchero
Ogni mezzaluna fa una media del 4-6% del valore giornaliero di carboidrati o da 11 a 18 grammi di carboidrati per porzione. Le crescite sono una grana raffinata e contengono da zero a meno di 1 grammo di fibra. Anche il contenuto di zucchero è basso, con 2 o 4 grammi per porzione.
Altri nutrienti mezzaluna
Il sodio e il ferro sono altri nutrienti nelle mezzelune. I rotoli hanno una media dal 9 al 14 percento del valore giornaliero di sodio da 220 a 330 milligrammi per porzione. Anche il ferro - con il 2-4 percento del valore giornaliero - è incluso.
