Le caramelle alla menta piperita sono disponibili in quasi tutte le stazioni di servizio del paese, e non è una brutta cosa. Mentre alcune peppermints sono ad alto contenuto di calorie e zucchero, possono anche fornire alcuni benefici per la salute.
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Diversi tipi
Ci sono molti diversi tipi di caramelle alla menta piperita disponibili. Le mentine per l'alito, solitamente vendute nei banchi cassa dei supermercati o delle stazioni di rifornimento, entrano in scatole, tubi o scatole e possono avere una consistenza dura o morbida. Le zecche dure e le zecche per la cena non sono così ampiamente disponibili; negozi, di solito li metti nel corridoio delle caramelle.
Calorie
Il contenuto di calorie varia in base al tipo di caramelle alla menta scelta. Quattro pezzi di una famosa menta per il respiro contengono 60 calorie, secondo il database di informazioni nutrizionali di Fat Secret. Fat Secret elenca le caramelle dure che hanno 24 calorie per pezzo. Leggi le etichette in modo da sapere cosa stai ricevendo.
Zucchero
Le caramelle alla menta piperita sono a volte un po 'alte di zucchero. Le zecche a quattro alito contengono 15 g di zucchero, mentre le caramelle dure contengono 3. 7 g. Se questo è troppo zucchero per te, cerca caramelle di menta piperita senza zucchero. Basta essere consapevoli che a volte il dolcificante di sorbitolo usato in quelle caramelle può causare problemi di gas, secondo il "Libro del Dottore dei rimedi alimentari".
Benefici per la salute
Se soffri di disturbi digestivi, prendi in considerazione la comparsa di una menta piperita. Secondo il professor Alen Hedge della Cornell University, non solo ti dolcerà il respiro, ma aiuterà anche a calmare lo stomaco.
