Il diabete è un disturbo derivante dall'incapacità del tuo organismo di produrre abbastanza insulina o di usare correttamente l'insulina. L'insulina è un ormone essenziale per la conversione del glucosio in energia. Il prezzemolo è un'erba comune usata nel cibo, ma è stato anche trovato benefico per i diabetici, ma la ricerca è limitata e sono necessari ulteriori studi per confermare le sue qualità anti-diabete. Puoi aggiungere molto prezzemolo al tuo cibo perché è una buona fonte di vitamine e altri nutrienti. Tuttavia, se stai prendendo in considerazione l'assunzione di supplementi di prezzemolo per gestire il diabete, prima parla con il tuo medico.
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Secondo uno studio pubblicato su "Bollettino biologico e farmaceutico" nell'agosto 2003, il prezzemolo ha dimostrato di avere effetti benefici nel migliorare i livelli di glucosio nel sangue in soggetti animali con diabete. Questo studio ha suddiviso i ratti in due gruppi: un gruppo ha ricevuto il dosaggio giornaliero di estratto di prezzemolo e il gruppo di controllo non ha ricevuto questa erba. Gli autori hanno trovato una riduzione del livello di glucosio nel sangue in soggetti che hanno ricevuto l'estratto di prezzemolo. Sebbene questo studio mostri risultati incoraggianti, sono necessari studi clinici sull'uomo per confermare questi risultati.
Dose giornaliera
Il prezzemolo può essere consumato come erba aggiungendolo al cibo. Il prezzemolo è una buona fonte di acido folico, vitamine A e C, magnesio, potassio, calcio, ferro e fibre. L'estratto di prezzemolo è disponibile anche in forma di supplemento. Puoi aggiungere molto prezzemolo ai tuoi pasti giornalieri. Tuttavia, come supplemento, il limite giornaliero di sicurezza per l'estratto di prezzemolo è di circa 6 g per le condizioni generali di salute. Evitare l'olio di prezzemolo a causa della sua possibile tossicità. Non assumere integratori di prezzemolo durante la gravidanza, poiché potrebbe causare contrazioni dell'utero.
Sicurezza e interazioni farmacologiche
Il prezzemolo è generalmente considerato un integratore sicuro e ben tollerato se assunto come indicato da un medico. In rari casi, possono verificarsi sintomi come mal di testa, perdita di equilibrio e danni ai reni sotto forma di integratori di prezzemolo. Non ci sono dati specifici disponibili sulle possibili interazioni farmacologiche di prezzemolo, secondo i farmaci. com
Considerazioni
Consultare un operatore sanitario qualificato per ulteriori informazioni sugli integratori di prezzemolo e su come utilizzarli per gestire il diabete. Una dieta sana, a basso contenuto di carboidrati e grassi è anche importante per gestire il diabete. Tieni presente che gli integratori di prezzemolo non sostituiscono e non devono essere utilizzati per sostituire i farmaci convenzionali consigliati per il diabete. Non è approvato dalla U. S. Food and Drug Administration per prevenire o curare il diabete.
