Le persone attive possono incontrare ceppi inguinali o lesioni all'anca come risultato di alcuni sport ad alta intensità come l'hockey o lo squash, anche se queste lesioni possono verificarsi durante qualsiasi attività, dalla corsa al Pilates. Il dolore nella zona inguinale che si irradia attraverso la parte superiore della coscia e nelle gambe, tuttavia, può indicare un'ernia sportiva più grave, che potrebbe richiedere un intervento chirurgico.
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Tirare l'inguine
Esiste una rete di cinque muscoli adduttori nella regione inguinale: il pectineo, l'adduttore brevis, l'adduttore lungo, l'adduttore magnus e il gracile. Questi muscoli contribuiscono in modo significativo a camminare, sprint, calcio, calcio e qualsiasi altro sport che richiede rapidi spostamenti direzionali, secondo la risorsa Sport Injury Clinic. I sintomi di inguine includono dolore da moderato a severo nell'area inguinale e interna della coscia, gonfiore, lividi e incapacità di stringere le gambe insieme. Un ceppo di grado secondario di solito coinvolge meno del 10% delle fibre muscolari degli adduttori e risponde al trattamento di riposo, ghiaccio, compressione e elevazione. I gradi di due e tre ceppi richiedono una riabilitazione più intensa e, in alcuni casi, un intervento chirurgico.
Borsite dell'anca
Le borse sono piccole sacche riempite di gel che fungono da cuscini tra le ossa, i tendini ei legamenti delle articolazioni. La borsite dell'anca traspare quando queste borse si infiammano, spesso a causa di uno stress ripetitivo attraverso sport come la corsa, secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons. La borsa di ileopsoas risiede all'interno dell'articolazione dell'anca, quindi i sintomi si verificano a livello dell'anca e dell'anca. La borsite dell'anca generalmente risponde bene a ibuprofene e riposo, anche se in alcuni rari casi sarà raccomandato un intervento chirurgico per rimuovere la borsa afflitta.
Ernia sportiva
Secondo Michael Sampson, un medico di medicina osteopatica, le ernie sportive vengono spesso diagnosticate erroneamente come tirate inguinali. Un'ernia sportiva risulta quando una porzione dell'intestino si gonfia attraverso una sezione indebolita della parete addominale vicino all'inguine, secondo InteliHealth. I sintomi si manifestano inizialmente come pressione nell'inguine che alla fine si trasforma in un dolore intenso che si diffonde attraverso la regione inguinale e comprende l'anca. Le ernie sportive richiedono spesso un intervento chirurgico.
Prevenzione
Uno dei metodi più semplici disponibili per prevenire lesioni all'inguine rimane un adeguato riscaldamento. Prima di impegnarsi in attività sportive o qualsiasi tipo di esercizio, trascorri da 5 a 10 minuti per riscaldare i muscoli per prepararli all'esercizio fisico. L'aumento del flusso sanguigno, in particolare per i muscoli di grandi dimensioni delle gambe, aiuta questi muscoli a muoversi più facilmente attraverso l'intera gamma di movimento, riducendo così il rischio di lesioni, secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons.
