Oculistica on-line Terapie oculari

Ginnastica oculare: esercizi contro il mal di testa e altri disturbi

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Anonim

La terapia della vista è un tipo di terapia fisica per gli occhi e il cervello. È considerato da molti una terapia efficace per l'ambliopia o l'occhio pigro, gli occhi incrociati, la doppia visione e l'insufficienza di convergenza. La terapia della vista viene talvolta utilizzata come trattamento di cura per alcune disabilità di lettura e apprendimento. Gli esercizi visivi sono una delle modalità di trattamento utilizzate nella terapia della vista.

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Chi offre la terapia della visione?

Tradizionalmente, la terapia della visione è condotta in un ufficio medico. Gli esercizi sono progressivi e su misura per soddisfare le esigenze specifiche del paziente. Le sessioni di Office vengono eseguite una o due volte a settimana e durano da 30 minuti a un'ora. Il medico può dare esercizi da fare a casa, tra una visita e l'altra.

Strumenti di terapia della vista sotto supervisione medica

La terapia di visione supervisionata dal medico utilizza dispositivi medici sia regolamentati che non regolati nel processo di terapia della visione. I candidati per la terapia di visione sono selezionati solo dopo un esame oculistico completo ha determinato che soddisfano i criteri per la terapia. Dispositivi come lenti correttive, lenti terapeutiche e lenti prismatiche sono regolati. Cioè, possono essere usati solo da professionisti medici addestrati. I dispositivi di allenamento per l'integrazione visuo-sensoriale, l'attrezzatura vestibolare o di equilibrio, il software per computer, i filtri ottici, i cerotti, i bersagli elettronici e i meccanismi di temporizzazione sono esempi di dispositivi medici non regolamentati utilizzati dai medici per la terapia della vista.

Dinosaur Card e altri aiuti online

Alcuni esercizi di terapia della vista vengono eseguiti con l'utilizzo di una Dinosaur Card, una trasparenza sviluppata da Paul Adler, B. Sc., FBCO, DCLP. La Dino Card è progettata come aiuto per costruire abilità visive monoculari e binoculari. Pur essendo disponibile per l'acquisto online, il Dr. Andrew Martin consiglia di non utilizzare la Dino Card per l'autotrazione. Gli esercizi devono essere eseguiti da 5 a 10 minuti al giorno come parte di un programma sotto controllo medico e come specificamente diretto dal medico. Eye può imparare. com offre una vasta gamma di esercizi per aiutare a formare gli occhi e il cervello per migliorare le capacità di elaborazione delle informazioni visive di percezione, tracking, messa a fuoco e eye teaming (vedi Riferimenti).

Esercizio per Focus Training

Se non si dispone di una Dino Card, acquistare un lucido da un negozio di forniture per ufficio. Usando il tuo word processor, seleziona grassetto 9 caratteri sans serif e scrivi la parola "dinosauro" esattamente nel mezzo del tuo documento di elaborazione testi. Stampa sulla trasparenza. Guarda attraverso la trasparenza su un oggetto distante e concentrati su di esso. L'oggetto distante potrebbe essere una tabella fornita dal medico, un semplice foglio di carta con qualche scritta su di esso o sullo schermo del computer.Ora concentrati rapidamente sulla "d" sul dinosauro sulla carta. Mettete nuovamente a fuoco l'oggetto distante, quindi guardate rapidamente la seconda lettera sulla carta. Fallo finchè non completi ogni lettera nella parola dinosauro. Il medico le dirà quante volte ripetere l'esercizio. Se la tua capacità di messa a fuoco è molto scarsa, potrebbe essere necessario indossare una benda sull'occhio e fare inizialmente l'esercizio un occhio alla volta.

Esercizio per l'allenamento di direzionalità

Separato dalla Dino Card, questo esercizio utilizza una carta con file di frecce rivolte verso destra, sinistra, su e giù che possono essere fornite dal medico. Puoi anche crearne uno tu stesso. Prendi una carta da 5 x 7 pollici. Segna diverse file di frecce che puntano in alto, in basso, a destra e a sinistra. Mantieni le frecce uniformemente distanziate e uguali. Evita modelli specifici. Metti la carta su un tavolo. Scansiona le file di frecce come se stessi leggendo. Ogni volta che vedi una freccia rivolta verso destra, toccala e pronuncia "giusto. "Ripeti questa procedura per le frecce sinistra, su e giù. Quando diventi bravo in questo, prova a farlo sincronizzato con un metronomo o una selezione musicale preferita. Infine, prova a dire la direzione opposta alla freccia che stai indicando. Vedi se puoi farlo senza sbagliare. Per evitare l'affidamento sulla memoria, gira la carta di 90 gradi dopo ogni esercizio.