One Source, un marchio di multivitaminici commercializzati negli Stati Uniti, può aiutarti a ottenere la corretta alimentazione di cui hai bisogno nella tua dieta. Se la tua dieta non include quantità sufficienti di verdure fresche, frutta, carni magre, latticini e pesce, potresti voler prendere un multivitaminico. Potrebbe anche aver bisogno di una Sorgente se sei in postmenopausa, incinta, a dieta ipocalorica, vegetariana o se il tuo corpo non può assorbire alcune vitamine e minerali attraverso il tratto digestivo a causa di un problema di salute. Tuttavia, una sola fonte può indurre effetti collaterali.
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Effetto collaterale della diarrea
La diarrea, un effetto collaterale comune di un multivitaminico, può farti sentire male. Fare diversi viaggi in bagno può farti sentire svuotato e debole. Le tue feci avranno una consistenza liquida. Potresti avvertire crampi all'addome. Sebbene sia classificato come non serio, puoi aiutare a prevenire la diarrea assumendo il tuo multivitaminico con il cibo. Il tuo stomaco diventerà meno irritato con un nuovo integratore quando hai già del cibo nello stomaco. Se questo effetto collaterale continua, chiama il tuo medico per ottenere aiuto e guida.
Stomaco Upset
L'avvio di un nuovo multivitaminico come One Source può causare uno squilibrio nel corpo, in particolare nel sistema digestivo. Potresti sentirti nauseato quando prendi One Source, principalmente durante il tuo uso iniziale. Di nuovo, prendere una fonte con il cibo può aiutare ad alleviare questo effetto collaterale. Questo aiuterà lo stomaco e l'intestino a facilitare l'adattamento di una nuova fonte di vitamine e minerali nel tuo corpo. Se questa parte continua dopo un paio di giorni, chiama il tuo medico per aiuto e consiglio. Se vomiti a causa di nausea, guarda il sangue nel vomito. Se noti del sangue nel vomito potresti avere un serio effetto collaterale del tuo multivitaminico. Dovrai andare al pronto soccorso locale per chiedere aiuto. Il sanguinamento interno necessita di analisi del sangue e una valutazione da parte del medico per determinarne la causa.
Possibile stitichezza
Potresti avere problemi ad avere un movimento intestinale quando avvii il tuo corso multivitaminico. Le tue feci potrebbero diventare più difficili del normale. Potresti sperimentare un movimento intestinale con molta difficoltà causandoti uno sforzo. Aggiungi frutta e verdura fresca alla tua dieta insieme a liquidi per aiutare a spostare le tue feci in modo più efficiente. Se questo effetto collaterale continua nonostante i rimedi casalinghi, chiami il medico.
Sgabelli neri
Le tue feci potrebbero cambiare colore, il che potrebbe causare preoccupazioni. Controlla le tue feci per il sangue. Se non viene trovato sangue visibile, parla con il tuo medico del colore delle feci. Il medico ti consiglierà riguardo al colore delle tue feci. Questo comune effetto collaterale di un multivitaminico può continuare fino a quando continui a prenderlo.
