Gli esteri di etile di acidi omega-3 esistono nel pesce, nelle noci e negli oli vegetali. DHA, noto anche come acido docosaesaenoico e EPA, o acido eicosapentaenoico, costituiscono i componenti di acidi grassi degli integratori di olio di pesce, che sono una fonte comune per gli oli omega-3. Gli oli Omega-3 terapeuticamente possono aiutare a ridurre i trigliceridi, prevenire gli ictus, trattare l'asma, la fibrosi cistica, la depressione e la schizofrenia e contribuire a ridurre la placca nelle arterie, riducendo il rischio di infarto, MayoClinic. com report. Mentre i medici raccomandano spesso gli oli omega-3 alle persone che soffrono di colesterolo alto, possono produrre alcuni effetti collaterali.
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Mal di schiena
L'eziologia del mal di schiena associata agli oli omega-3 è sconosciuta. Può accadere e può durare per alcuni giorni. Tuttavia, man mano che si continua a utilizzare gli oli omega-3, il dolore alla schiena di solito si riduce. Se il dolore persiste, chiama il tuo medico. Dolore lombare può significare un problema di salute come un'infezione renale.
Mal di testa
L'assunzione di integratori di olio omega-3 può inizialmente causare mal di testa, ma dovrebbero ridursi con l'uso continuato. I mal di testa si classificano come effetti indesiderati non gravi a meno che non si sentano gravi o persistenti, nel qual caso, si dovrebbe consultare il proprio medico.
Dolori muscolari
I dolori muscolari si verificano spesso come un effetto collaterale comune agli oli omega-3. Potresti sentirti come se avessi l'influenza e il tuo corpo potrebbe generalmente dolere dappertutto. Questo dolore muscolare dovrebbe essere di breve durata e terminare in un paio di giorni.
Burping
Potrebbe verificarsi un rutto accompagnato da un sapore di pesce in bocca come effetto collaterale comune agli oli omega-3. L'eruttazione potrebbe diventare fastidiosa se continua. Chiama il tuo medico per i suggerimenti di trattamento.
Febbre
Può verificarsi una febbre di grado inferiore a 101 gradi F come effetto collaterale comune degli integratori di olio omega-3. La febbre dovrebbe finire nel primo paio di giorni mentre il tuo corpo si adatta al supplemento. L'esatta eziologia della febbre è sconosciuta, ma si verifica con l'olio di pesce.
