Mescolare la zuppa di verdure Knorr - con una miscela di carote, cipolle, pomodori, sedano radice, porro, cavolo, cavolfiore, piselli e patate - può essere consumato come un pasto caldo o incorporato come parte di una ricetta. Fare questa zuppa richiede la semplice aggiunta di acqua. Se sei alla ricerca di un aperitivo, Knorr offre molteplici idee di ricette per dip.
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Calorie, grassi e proteine per porzione
In un pacchetto del mix di zuppe ci sono 120 calorie. Ci sono quattro porzioni per pacchetto, quindi una porzione equivale a 30 calorie. La zuppa non contiene grassi. Inoltre non ci sono proteine per porzione, quindi questo cibo non sarebbe considerato una buona scelta di proteine a meno che non aggiungeste carne o manzo alla zuppa.
Altri nutrienti
Mangi la minestra di verdure Knorr in quantità limitate se segui una dieta povera di sodio per l'ipertensione o per le malattie cardiache. Ogni dose fornisce 670 milligrammi di sodio, o il 29 percento del limite giornaliero raccomandato per il sodio. Essendo a base di verdure, il mix ha anche 6 grammi di carboidrati per porzione, che equivale al 5% dell'assunzione giornaliera raccomandata di carboidrati. Inoltre, una porzione fornisce il 10% del valore giornaliero di vitamina A.
