Oltre ad essere deliziose, le miniature in coppette di burro di arachidi di Reese possono essere parte di una dieta sana se consumate con moderazione. Contengono proteine, carboidrati e calcio. Stai attento al grasso.
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Contenuto di grassi
Perché le miniature di burro di arachidi di Reese contengono cioccolato e burro di arachidi, sono relativamente ad alto contenuto di grassi con 2. 6 g in un unico pezzo, ovvero il 4% del valore giornaliero per una dieta da 2, 000 calorie. Di questo, 1 g è grasso saturo - il tipo che può contribuire alle malattie cardiache.
Proteine
La proteina è l'elemento costitutivo dei muscoli. Ogni Mini di Reese contiene 0,8 g di proteine senza colesterolo.
Carboidrati
Il corpo converte i carboidrati in energia. Ogni porzione di caramelle contiene 5 g di carboidrati, ovvero il 2% del fabbisogno giornaliero di una dieta da 2 000 calorie.
Fibra
La fibra è associata a un ridotto rischio di numerose malattie. Ogni pezzo di Reese's Minis contiene solo 0. 2 g di fibra alimentare.
Altri nutrienti
Una Mini di Reese contiene lo 0,8% di ciascuno dei fabbisogni giornalieri raccomandati di calcio e ferro. Ogni pezzo contiene anche 26 mg di sodio.
Calorie
Ogni Mini contiene 44 calorie.
