Potresti essere tentato di raggiungere una barretta di cioccolato nel pomeriggio per fornire uno scoppio di zucchero per farti passare la giornata di lavoro. Se ti piace la combinazione di cioccolato, torrone e caramello, una barra di Mars potrebbe essere la tua prima scelta. Le barrette di cioccolato hanno un alto contenuto calorico a causa dello zucchero, il che significa che dovresti goderti questo tipo di trattamento solo occasionalmente.
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Attenzione allo zucchero e al grasso
La dimensione delle barre di Marte varia considerevolmente, ma indipendentemente dalle dimensioni del prodotto che ti piace, la caramella ha un alto valore calorico. Una barra standard da 51 grammi contiene 229 calorie, tra cui 8. 7 grammi di grassi e 4. 2 grammi di grassi saturi. Questa porzione ha 35 grammi di carboidrati, di cui 30 grammi da zucchero. La barra ha 2. 2 grammi di proteine e 0. 6 grammi di fibre.
