Ogni corpo possiede uno scheletro, fatto di ossa. Queste ossa ti permettono di muoverti, proteggono i tuoi organi e danno una forma al tuo corpo. Durante la tua vita, le tue ossa crescono e cambiano con te, permettendoti di passare da un bambino ad un adulto. Da adulto, finisci con meno ossa di quante ne avevi da bambino.
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Materiali ossei
Le ossa consistono in quattro materiali: periostio, osso compatto, spugnoso e midollo osseo. Il periostio è la superficie esterna dell'osso; include nervi e vasi sanguigni che forniscono nutrienti alle ossa. Il secondo strato, l'osso compatto, è ciò che si vede in una radiografia. Sotto l'osso compatto, troverai materiale spugnoso. Questo strato è un materiale forte e spugnoso che protegge il midollo osseo. Il midollo osseo simile alla gelatina, la parte più interna dell'osso, crea le cellule del sangue.
Come crescono le ossa
Secondo KidsHealth, un bambino ha circa 300 ossa nel corpo alla nascita. Man mano che il bambino cresce, le ossa iniziano a fondersi insieme, producendo meno ossa. Le ossa smettono di crescere insieme a 25 anni. A questa età, la crescita è normalmente completa e il corpo umano ha raggiunto la sua dimensione massima, con 206 ossa.
Come le ossa si fondono insieme
Man mano che un bambino cresce, alcune delle sue ossa si fondono insieme, riducendo il numero totale di ossa contabili nel suo corpo. Questo perché quando un bambino nasce, alcune delle ossa iniziano come cartilagine. Man mano che il bambino invecchia, le strutture della cartilagine lentamente si ossificano, o induriscono e cambiano i materiali. Durante l'ossificazione le ossa si fondono insieme per creare uno scheletro adulto.
Promozione della crescita ossea
Il comitato dei medici per la medicina responsabile, o PCRM, cita che affinché le ossa si fondano correttamente, i bambini devono rimanere in salute e attivi. L'esercizio consente alle ossa di lavorare e diventare più forti. Mangiare frutta e verdura e cibi ricchi di calcio fornisce sostanze nutritive per ossa sane. La luce solare fornisce vitamina D al corpo, che controlla il modo in cui il corpo utilizza il calcio. Senza la luce del sole, il corpo non sarà in grado di costruire ossa sane e forti.
Protezione delle ossa
Secondo KidsHealth, è imperativo che i bambini proteggano le loro ossa in modo che possano fondersi correttamente. I bambini dovrebbero indossare caschi per proteggere il cranio quando si guida una bicicletta o uno scooter. I bambini dovrebbero indossare anche equipaggiamento protettivo quando praticano sport per evitare che le ossa siano ferite e danneggiate.
