I crescenti tassi di obesità, inattività fisica e alimentazione malsana tra i bambini continuano a rappresentare un grave problema negli Stati Uniti. In effetti, l'American Heart Association osserva che gli attuali tassi di bambini e adolescenti in sovrappeso e obesi sono triplicati negli ultimi 50 anni. Non dovrebbe sorprendere, quindi, che alcuni bambini abbiano iniziato a sviluppare condizioni di salute croniche - come i livelli di trigliceridi alti - molto prima del previsto. Identificare i normali livelli di trigliceridi è fondamentale per i genitori che vogliono garantire la salute e la longevità dei loro figli.
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Basi dei trigliceridi
I trigliceridi sono un tipo di grasso presente nel plasma sanguigno. Mentre una parte delle riserve totali di trigliceridi sono prodotte naturalmente dal corpo di tuo figlio, altre provengono da fonti alimentari - come i carboidrati. Le calorie non immediatamente utilizzate come carburante dal corpo di tuo figlio possono essere convertite in trigliceridi e immagazzinate in cellule adipose nel flusso sanguigno, osserva l'American Heart Association. Questi trigliceridi immagazzinati possono essere rilasciati dalle cellule adipose per produrre energia durante l'attività fisica e tra i pasti.
Livelli di trigliceridi per bambini normali
L'American College of Sports Medicine riferisce che i normali livelli di trigliceridi per i bambini di età inferiore ai 18 anni sono inferiori a 150 mg / dL. I livelli di trigliceridi alti, alti e molto alti sono misurati da 150 a 199 mg / dL, da 200 a 499 mg / dL e superiori a 500 mg / dL, rispettivamente.
Cause di alti livelli di trigliceridi
Un numero di fattori può causare livelli elevati di trigliceridi nei bambini, riporta il Centro medico dell'Università di Rochester. Condizioni croniche di salute, come diabete, ipotiroidismo e malattie renali ed epatiche, sono tutte associate allo sviluppo di trigliceridi anomali. L'Università di Rochester Medical Center osserva che l'obesità e il consumo di quantità significative di grassi, alcol e dolci possono anche portare a questa condizione. In alcuni casi, i bambini con una forte storia familiare possono sviluppare alti livelli di trigliceridi in tenera età.
Trattamento per trigliceridi alti
La modifica dello stile di vita è fondamentale per i bambini a cui sono stati diagnosticati livelli anormali di trigliceridi. L'American Council on Exercise riferisce che i bambini con livelli anormali di trigliceridi dovrebbero essere incoraggiati ad iniziare un programma di esercizi regolari che includa 60 minuti di esercizio aerobico ogni giorno. Ridurre l'apporto calorico, ridurre il consumo di grassi saturi e incorporare una miscela colorata di vari tipi di frutta e verdura è essenziale per i bambini che vogliono raggiungere i normali livelli di trigliceridi. I bambini che usano tabacco o alcol dovrebbero smettere immediatamente di tenere sotto controllo i livelli di trigliceridi.
