La niacina ha una dose standard da 14 a 18 milligrammi al giorno per gli adulti medi di età superiore ai 18 anni, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. Dosi superiori a 100 milligrammi sono prescritte da un medico per il trattamento di malattie specifiche. Si può prendere la niacina, chiamata anche vitamina B-3, come singola vitamina, come parte di una vitamina del complesso B o in un multivitaminico. Le persone in genere assumono niacina per aiutare ad abbassare il colesterolo, ma l'assunzione di troppo può causare effetti collaterali.
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Trattamento
Se ritieni di aver preso troppa niacina e di mostrare effetti collaterali, vai al pronto soccorso più vicino. Il risultato di avere troppa niacina nel corpo può rivelarsi fatale se non si ottiene aiuto immediato. I rischi presentati dalla vitamina in sovrabbondanza sono troppo significativi per provare a trattare a casa.
Problemi al fegato
Se ingerisci troppa niacina, potresti soffrire di epatotossicità, riporta il Linus Pauling Institute. Ciò significa che puoi danneggiare gravemente il tuo fegato con un sovradosaggio di questo integratore. All'inizio potresti non notare i sintomi del danno al fegato, ma potresti vedere un ingiallimento della pelle e la parte bianca degli occhi, chiamata ittero. Chiedere assistenza medica immediata se si dispone di questi sintomi.
Vertigini
Le vertigini possono manifestarsi come effetto collaterale del prendere troppa niacina, Farmaci. com report. Questo può darti la sensazione di sentirti sbilanciato o non coordinato quando cammini o ti muovi. Potrebbe far sembrare che la stanza ruoti. Se le vertigini, si può inciampare in mobili o cadere sul pavimento, dove si può far male. Se associ le vertigini all'assunzione di un sovradosaggio di vitamina B-3, vai immediatamente al pronto soccorso.
Aritmia
La tachicardia, un'accelerazione del normale battito del cuore, può verificarsi con troppa niacina nel sistema corporeo. Questa aritmia pone problemi significativi per il tuo cuore e il tuo corpo. Se il tuo cuore mantiene una frequenza superiore a 100 battiti al minuto per un lungo periodo, potrebbe causare un infarto e sicuramente causerà l'ipertensione. La tachicardia esiste se la frequenza cardiaca accelera oltre i 100 battiti al minuto quando si è inattivi. Normalmente il tuo cuore può accelerare se ti alleni o esegui attività faticose, ma si assesterà a un ritmo tra 60 e 100 volte al minuto. Se hai ingerito troppa niacina e hai esperienza di tachicardia che non si riferisce all'attività e non si ferma, vai al pronto soccorso.
