I fibromi uterini sono escrescenze nell'utero non cancerose e spesso non causano sintomi. Le donne hanno maggiori probabilità di sperimentare fibromi uterini durante gli anni di gravidanza e la vostra dieta può giocare un ruolo importante nel determinare se si sviluppano fibromi e quanto velocemente vanno via. Secondo la Mayo Clinic, potresti avere fibromi uterini se riscontri forti emorragie, dolore pelvico, mal di schiena o stitichezza. Parla con il tuo medico per determinare se hai bisogno di un ulteriore trattamento per sbarazzarti dei fibromi, ma nel frattempo, mangiare certi cibi può essere d'aiuto.
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Sea Green
Le verdure che crescono sotto la superficie dell'oceano contengono una ricchezza di benefici nutrizionali che possono anche ridurre i fibromi uterini. Linda Page dice nel suo libro "La sana guarigione di Linda Page: una guida all'auto-guarigione per tutti", che i verdi del mare, come le alghe, contengono numerose quantità di vitamine, minerali ed enzimi che promuovono una buona salute, inclusa la salute del tuo utero. I verdi di mare contengono iodio, un nutriente particolarmente benefico che può trattare i fibromi uterini. Aggiungere verdure di mare alla vostra dieta aumenterà i livelli di iodio e aiuterà a ridurre i fibromi.
Aglio
L'aglio è un alimento forte che esalta il sapore di molti cibi. L'aggiunta di aglio alla vostra dieta può anche aiutare a trattare i fibromi uterini lavorando per ridurli. Phyllis A. Balch riporta nel suo libro "Prescription for Nutritional Healing" che composti di chiodi di garofano d'aglio possono inibire la crescita del tumore e la crescita dei fibromi uterini. L'aglio è anche buono per il tuo sistema immunitario perché contiene potenti antiossidanti. L'aglio fresco ha alcuni benefici e Balch aggiunge che i supplementi di aglio possono essere ancora più efficaci se si hanno grandi fibromi.
Frutta e verdura arancione
L'antiossidante che dà all'arancia frutta e verdura il loro colore vibrante è il beta-carotene, che diventa vitamina A mentre il tuo corpo digerisce questi alimenti. Balch osserva che la vitamina A aiuta a promuovere la salute dei tessuti e una corretta riparazione dei tessuti, che può favorire la riduzione dei fibromi uterini e una buona guarigione. Mangiare cibi ricchi di beta-carotene, come patate dolci, carote, peperoni arancioni e melone, può aumentare l'assunzione di questa vitamina essenziale e può anche trattare efficacemente i fibromi.
Agrumi
Un'altra vitamina importante per il trattamento dei fibromi uterini è la vitamina C. Prevalente nei frutti come arance, pompelmi, limoni e lime, la vitamina C è un potente antiossidante che supporta la corretta funzione immunitaria e può anche aiutare a prevenire l'infezione. Aumentare l'assunzione di vitamina C può anche contribuire a ridurre i fibromi, dice Balch.Altri cibi ricchi di vitamina C includono peperoni, fragole e kiwi.
