Perdere peso spesso richiede l'esercizio quotidiano, il conteggio delle calorie e il monitoraggio della dieta. Per motivarti a perdere peso, potresti prendere in considerazione l'idea di unirti a una squadra per la perdita di peso. Un team per la perdita di peso non solo fornisce una motivazione costante, ma richiede anche che tu sia responsabile delle tue azioni. Sebbene i nomi di una squadra per la perdita di peso possano essere divertenti o seri, dovrebbero sempre ispirare motivazione e lavoro di squadra.
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Scopo
Poiché la perdita di peso è in genere un compito lungo e difficile, la tua squadra trascorrerà probabilmente diverse settimane o mesi insieme. Durante questo periodo, i membri del team dovrebbero sostenere, incoraggiare e motivarsi a vicenda in ogni momento. Altrettanto importante, i membri del team dovrebbero sentirsi uniti l'uno con l'altro mentre lavorano verso un obiettivo comune. Lo sviluppo di un nome di squadra è un modo per incoraggiare l'unità tra i membri del tuo team. Permette alla tua squadra di rappresentare se stessa come un gruppo coeso che lavora insieme per raggiungere la perdita di peso.
Nomi squadra
Se i membri del team apprezzano l'umorismo, un nome divertente potrebbe essere perfetto per la tua squadra per la perdita di peso. Se lo desideri, il tuo divertente nome della squadra può riguardare direttamente i tuoi sforzi per perdere peso. Ad esempio, possono essere usati perdenti amabili, fanatici del fitness o banditi gonfiati. I Fearsome Four o Weight Loss Warriors possono anche essere usati come un divertente nome della squadra per la perdita di peso. Se non ti dispiace aggiungere qualche parola in più, potresti anche usare Thin It To Win It, Jogging Away Jiggles o Battle of the Bulge.
Personalizzazione
Il nome del team di perdita di peso può anche essere personalizzato per i membri della tua squadra. Uno dei modi più semplici per personalizzare il nome di una squadra è quello di incorporare i tuoi nomi o le tue iniziali. Ad esempio, una squadra composta da John, Ryan, Ashley e Maria può semplicemente essere chiamata "Team JRAM. "D'altra parte, se hai tutti lo stesso cognome può essere qualcosa come" Jiggling Jansens. "Il nome della tua squadra può anche essere personalizzato per la città in cui vivi o l'occupazione dei tuoi compagni di squadra. Ad esempio, potresti usare Sweatin 'Secretaries o Energetic Engineers.
Suggerimenti
Quando sviluppi un nome per il tuo team per la perdita di peso, è importante che ogni membro del team partecipi al processo. Invita tutti i membri del team a sviluppare alcuni nomi, sia apertamente che anonimamente. Una volta che è stato sviluppato un elenco di nomi potenziali, chiedi ai membri del tuo gruppo di votare i loro preferiti. Idealmente, mantieni il nome del tuo team limitato a poche semplici parole facili da capire e pronunciare. Poiché molti team motivano cantando ad alta voce il nome della propria squadra, il nome della propria squadra non dovrebbe essere troppo lungo o complicato.
