Il mio ginocchio fa clic quando faccio lo squat ma non c'è dolore

Problemi di CARTILAGINE alle GINOCCHIA: ecco cosa fare (guida completa)

Problemi di CARTILAGINE alle GINOCCHIA: ecco cosa fare (guida completa)
Il mio ginocchio fa clic quando faccio lo squat ma non c'è dolore
Il mio ginocchio fa clic quando faccio lo squat ma non c'è dolore
Anonim

Il clic del ginocchio è un sintomo comune e non sempre indica un motivo di preoccupazione. Un'interazione complessa di legamenti, tendini e muscoli sostiene l'articolazione del ginocchio. Questi devono sostenere il peso del corpo durante le normali attività e aggiungere forza quando si esercitano, in particolare per attività ad alto impatto come la corsa. Se si avverte un clic o uno schiocco quando si accarezza o si piega il ginocchio, ciò non indica necessariamente una condizione più grave. Tuttavia, fare clic può essere un segno di lesioni o condizioni di base.

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Squilibrio di forza

Gli squilibri di forza nei muscoli del ginocchio possono causare clic, in particolare mentre si accovaccia. I muscoli del quad sono responsabili di mantenere la rotula in linea mentre si piega e raddrizzare il ginocchio. I quadricipiti esterni sono spesso più forti dei quadricipiti interni, spostando la rotula fuori pista mentre ci si sposta. Questa condizione - chiamata ginocchio del corridore - può causare un clic nel ginocchio.

Artrite

L'osteoartrosi è una condizione che si verifica comunemente quando si invecchia. L'articolazione del ginocchio è composta da tre ossa: la rotula o la rotula, la fine del femore o il femore e la parte superiore della tibia o dello stinco. Queste ossa si incastrano e sono sostenute da cartilagine, legamenti, muscoli e tendini. Quando le membrane e la cartilagine che sostengono il ginocchio iniziano a consumarsi, potresti sentire un clic, uno scricchiolio o un suono stridente nel ginocchio quando ti accovacci mentre le parti delle ossa si sfregano l'una contro l'altra. Anche se all'inizio non si avverte dolore con l'artrosi, è possibile che il clic sia accompagnato da rigidità articolare. Questa condizione tende a svilupparsi lentamente e può interessare un ginocchio o entrambi.

Lacerazione meniscale

La cartilagine chiama il menisco protegge e ammortizza l'articolazione del ginocchio. Le lacrime del menisco sono una lesione atletica comune che si verifica quando il ginocchio si attorciglia mentre sopporti il ​​peso. Questo infortunio è spesso caratterizzato da un clic o da uno schiocco. Lievi lacrime meniscali possono causare debolezza al ginocchio o clic continui che possono andare via man mano che il menisco si ripara.

Pleche sinoviali

Il tessuto molle che circonda l'articolazione del ginocchio è chiamato sinovia. Le pieghe nella sinovia, chiamate plicae, possono svilupparsi e causare clic nel ginocchio, in particolare quando lo pieghi. Queste placche non possono causare problemi diversi dal clic, tuttavia in alcuni casi diventano infiammate e dolorose.