I rilassanti muscolari sono un gruppo di farmaci che sono più comunemente prescritti per spasmi e dolori dovuti a condizioni muscoloscheletriche come ceppi muscolari, cefalea tensiva, fibromialgia e miofascia sindrome del dolore. Sono anche usati per la spasticità a causa di condizioni neurologiche come la sclerosi multipla e la paralisi cerebrale. Sii consapevole degli effetti collaterali dei rilassanti muscolari perché possono influenzare il tuo allenamento o rendere pericoloso l'esercizio.
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Tipi
Esistono due tipi di rilassamento muscolare: antispasmodico e antispastico. I rilassanti antispasmodici sono usati per trattare gli spasmi muscolari a causa delle condizioni muscolo-scheletriche, come il dolore lombare. Gli antispastici più comunemente prescritti includono Flexeril, Soma, Skelaxin, Robaxin, Norflex, Zanaflex e Valium. Rilassanti antispastici sono usati per trattare la spasticità a causa di condizioni neurologiche, come la paralisi cerebrale. Gli antispastici più comunemente prescritti includono Dantrium e Lioresal.
Rilassanti muscolari ed esercizio
Anche se c'è poco nel modo di consigliare la letteratura a favore o contro l'uso di rilassanti muscolari durante l'esercizio, dovrebbe prevalere il buon senso. L'effetto collaterale più comune dei rilassanti muscolari è la sonnolenza. Esercitarsi mentre si sente sonnolenza può essere pericoloso quando si usano attrezzature ginniche, come il tapis roulant, e può portare a lesioni. La sonnolenza può anche diminuire l'efficacia del tuo allenamento facendoti affaticare precocemente. Altri effetti collaterali dei rilassanti muscolari, come vertigini e perdita temporanea della vista, possono rivelarsi altrettanto pericolosi durante l'allenamento. Questo può influenzare il tuo equilibrio e potenzialmente causare lesioni alla testa.
Expert Insight
L'American College of Physicians e l'American Pain Society raccomandano che gli anti-infiammatori non steroidei, o FANS, siano usati come modalità di prima linea per le condizioni muscolo-scheletriche. Se non si ottiene un adeguato sollievo dal dolore con i FANS, allora si può provare a prendere un rilassante muscolare. È meglio prendere il tuo rilassante muscolare prima di coricarsi per ridurre al minimo gli effetti sedativi.
Considerazioni
I rilassanti muscolari sono indicati solo per un uso a breve termine e non devono essere usati per più di due settimane per condizioni muscoloscheletriche acute. A causa del rischio di effetti collaterali, interazioni farmacologiche e dipendenza, i miorilassanti non dovrebbero essere usati da soli come trattamento per le condizioni muscoloscheletriche acute. Dovrebbero essere usati in combinazione con altri trattamenti, come terapia fisica o antinfiammatori non steroidei.
Attenzione
Alcuni rilassanti muscolari, come Flexeril, sono noti per avere maggiori proprietà sedative rispetto ad altri, come Skelaxin. Finché non sai come reagisce il tuo corpo ai rilassanti muscolari, non dovresti esercitare, guidare o utilizzare macchinari pesanti.Parlate con il vostro medico per determinare se l'esercizio è appropriato per voi. Altri potenziali effetti collaterali dei rilassanti muscolari possono includere irritazione gastrointestinale, scolorimento delle urine, depressione respiratoria, vertigini e secchezza delle fauci.
