Dato che è la civiltà perfetta, non c'è da meravigliarsi che la Svezia sia la fonte di così tante cose straordinarie. Prima ci hanno dato IKEA, per aiutarci a riempire la nostra casa di cose economiche, e poi ci hanno dato la pulizia della morte svedese, per aiutarci a sbarazzarci di loro. Ora, hanno portato la loro filosofia declinante a una nuova fantastica tendenza di fitness nota come "plogging".
In parole povere, il "plogging" comporta la raccolta della spazzatura durante il jogging, in modo da poter salvare l'ambiente e bruciare calorie allo stesso tempo. La parola è una combinazione di "jogging" con "plocka upp", che significa "raccogliere" in svedese.
Apparentemente, è stato di gran moda in Scandinavia per un po ', ma sta appena iniziando a prendere piede negli Stati Uniti.
Emily Wright, residente a Washington, DC, ha detto al Washington Post che il suo partner la prendeva sempre in giro per raccogliere ogni sorta di immondizia mentre correva sul lungomare, fino a quando un giorno è tornata a casa e ha detto: "" Gli svedesi hanno un nome per la tua spazzatura corre! "" (Dopotutto, il "blog" suona molto più alla moda di "spazzatura".)
Mentre l'hashtag #plogging è in circolazione dal 2016, il mese scorso è davvero cresciuto in America, quando l'organizzazione ambientale Keep America Beautiful ha collaborato con Lifesum per coinvolgere più persone in questa eccitante miscela di fitness e attivismo.
Oltre a ripulire le strade, il "blog" ti dà anche un allenamento migliore rispetto a una corsa normale, a causa della piegatura che devi fare a vari intervalli. Secondo l'app per il fitness con sede in Svezia Lifesum, 30 minuti di "plogging" bruceranno circa 288 calorie contro 235 per il solo jogging.
Se stai raccogliendo la spazzatura in un sacchetto della spazzatura, tuttavia, è importante cambiare lato mentre corri, al fine di evitare di provocare uno squilibrio in un braccio rispetto a un altro. E per ulteriori consigli di fitness, ecco il nuovo allenamento sostenuto dalla scienza che estende le vite degli anziani.
Diana Bruk Diana è una senior editor che scrive di sesso e relazioni, tendenze di appuntamenti moderni, salute e benessere.