I bambini possono fare esercizio e divertirsi con giochi basati su mosse di arti marziali. Indipendentemente dal fatto che vostro figlio abbia qualche allenamento di arti marziali, può partecipare a giochi divertenti e facili ispirati al karate, tae kwon do, judo e altre tecniche. I giochi di arti marziali possono essere utilizzati in aula o pianificati come attività per una festa di compleanno a tema di arti marziali.
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Ninja Trail
Un sentiero ninja è un percorso ad ostacoli che si basa su tecniche di arti marziali. Costruisci un percorso ninja creando diversi ostacoli intorno a una grande stanza vuota o su un patio. Usa un raggio di equilibrio - può essere semplice come una linea nastrata sul pavimento - così i bambini devono praticare una camminata lenta e controllata. Prepara un grande tavolo pieghevole e istruisci i bambini ad accovacciarsi e strisciare o strisciare sotto il tavolo. Falli attraversare un hula hoop sospeso e salti sopra alcuni ostacoli bassi consecutivi. Ricorda ai bambini che i ninja si muovono rapidamente ma in silenzio. Tempo i bambini a vedere quanto velocemente possono completare la corsa ad ostacoli senza fare rumore.
Karate Piñata
I piñata sono uno spettacolo comune alle feste per bambini. Per aggiungere un tocco di arti marziali a un gioco di società, lascia che i bambini utilizzino le abilità di karate, usando le mani e i piedi per dare un pugno, tagliare e calciare la piñata fino a quando non si rompe. Prova prima una piñata acquistata in negozio per assicurarti di usarne una che non sia troppo difficile da spezzare facilmente senza causare lesioni.
Karate Chop
Un foglio di schiuma artigianale, dipinto di marrone, può essere tagliato in "tavole di legno" per un'esibizione abbagliante di taglio del karate. Tieni la schiuma e lascia che i bambini si avvicinino uno alla volta e il karate taglia a metà i pannelli di schiuma.
Pin the Black Belt sul Samurai
Sostituisci pin-the-tail-on-the-askey con un'alternativa ispirata alle arti marziali. Compra un poster di un artista marziale in uniforme e appendilo al muro a portata di bambino. Tagliare abbastanza cinture nere dalla carta da costruzione nera, quindi ce n'è una per ogni bambino. Traccia la cintura sul poster da utilizzare come modello per le cinture che si adattano all'immagine. Metti del nastro o della colla sul retro di ogni cintura. I bambini bendati possono a turno cercare di mettere una cintura nera sul maestro di arti marziali.
Toss and Kick
I bambini possono rilasciare un po 'di energia con un gioco di lancio. Consegnare a ogni bambino una spaghettata con schiuma e chiedere ai bambini di allinearsi. Chiedi al primo bambino in fila di salire e darti la sua tagliatella. Il bambino dovrebbe quindi stare su un punto designato a pochi metri di distanza, che puoi segnare a terra con del nastro da pittore. Getta la tagliatella al bambino, che dovrebbe calciarlo, prenderlo in aria, quindi correre indietro fino alla fine della linea.
