La sensibilità alla luce, nota anche come fotofobia, è una condizione che causa disagio agli occhi durante l'esposizione a luci intense o bagliori. Questa condizione può verificarsi a causa di una condizione dell'occhio, come un'infezione agli occhi. La carenza di magnesio non è nota per causare sensibilità alla luce, ma se hai la fotofobia, parla con il tuo medico di una possibile connessione all'emicrania.
Video del giorno
Sintomi di carenza
Le carenze di magnesio non si verificano comunemente poiché molti alimenti, incluse le carni e gli alimenti a base di piante, contengono magnesio. Se si ha una carenza, si possono verificare tremori, spasmi muscolari, nausea, vomito, perdita di appetito e cambiamenti nella personalità. Bassi livelli di magnesio non hanno effetti noti sugli occhi. Tuttavia, poiché la carenza di magnesio può causare spasmi muscolari, si può notare una contrazione delle palpebre o difficoltà nel movimento degli occhi. Il medico può eseguire esami del sangue per determinare la quantità di magnesio presente nel sangue e ciò le consentirà di diagnosticare la sua condizione.
Emicrania
Se hai bassi livelli di magnesio nel tuo sistema, potresti avere un rischio maggiore di avere mal di testa. I sintomi dell'emicrania comprendono dolore, vertigini, stanchezza e aura. Un'aura spesso influisce sulla visione laterale, apparendo come luci lampeggianti o motivi. Oltre a questi sintomi, l'emicrania può anche causare sensibilità al rumore e alla luce. Molti malati di emicrania rimangono in stanze buie e tranquille fino a quando non passa l'emicrania.
Raccomandazioni
In media, il tipico adulto ha bisogno di ogni giorno tra 310 e 420 mg di magnesio. Questo aiuterà a prevenire l'emicrania e altri effetti collaterali di un basso livello di magnesio o di una carenza. Gli alimenti ricchi di magnesio includono riso integrale con 60 mg per porzione e mandorle, fornendo 78 mg in circa 23 mandorle. Altri alimenti con magnesio includono crusca d'avena, grano triturato, arachidi, fagioli e latte.
Considerazioni
In caso di comparsa improvvisa di sensibilità alla luce, contattare il medico. Questo potrebbe indicare una condizione di base come l'infiammazione intraoculare. I sintomi che accompagnano possono includere arrossamento degli occhi, lacrimazione e irritazione agli occhi. Informare il medico di tutti i sintomi, compresi i sintomi che non sembrano avere una relazione con gli occhi. Questo aiuterà il medico a determinare la causa della tua fotofobia.
