La lisina è un tipo di amminoacido di cui il tuo corpo ha bisogno per mantenere una crescita e una produzione di energia adeguate. Sfortunatamente, il tuo corpo non può generare lisina da solo. Invece, è necessario consumare cibi ricchi di lisina, come carne, pesce o noci, o integratori per garantire che il tuo corpo riceva abbastanza lisina ogni giorno. Supplementi di lisina sono anche preteso di produrre benefici medicinali in alcune persone. Prima di usare integratori di lisina, parla con il tuo medico.
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Prevenzione dell'epidemia da herpes labiale e da herpes genitale
I professionisti della salute con il centro medico dell'Università del Maryland riferiscono di un trattamento regolare con supplementi di lisina possono aiutare a prevenire lo scoppio di herpes persone con herpes orale, un'infezione virale. Inoltre, questo supplemento può ridurre la frequenza di focolai di herpes genitale, una malattia a trasmissione sessuale. In questi casi, i supplementi di lisina possono aiutare a ridurre la comparsa di lesioni cutanee dolorose e infiammate attraverso la regione genitale. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per esaminare ulteriormente l'effetto degli integratori di lisina sui focolai di herpes.
Aumento dell'assorbimento di calcio
La lisina aiuta il corpo ad assorbire rapidamente il calcio e riduce le quantità di calcio escreto dal corpo nelle urine. Il tuo corpo usa il calcio in una varietà di processi diversi, incluso lo sviluppo osseo. L'aggiunta di un supplemento alla lisina alla dieta può aiutare a limitare la perdita ossea, che può aiutare a prevenire o curare l'osteoporosi, la malattia degenerativa delle ossa caratterizzata da progressiva perdita ossea e ridotta densità ossea. Il numero di maggio 2001 di "Biomedicina e farmacoterapia" riporta che la lisina influenza anche i livelli di ossido nitrico e la sintesi del collagene, che hanno entrambi un effetto diretto sulla salute delle ossa.
Bell's Palsy Treatment
Il trattamento con un integratore di lisina può aiutare a ridurre o trattare i sintomi associati alla paralisi di Bell - una malattia del nervo facciale. Il virus dell'herpes simplex è la causa più comune della paralisi di Bell. La lisina può aiutare a ridurre l'attività del virus, che può contribuire a ridurre i sintomi di paralisi di Bell di debolezza facciale, cadenti o paralisi; tuttavia, sono ancora necessarie ulteriori ricerche per esaminare questo potenziale beneficio degli integratori di lisina.
Miglioramento della preformance althletic
Aumentare l'assunzione di lisina può aiutare a migliorare le prestazioni atletiche. Gli amminoacidi come la lisina sono gli elementi costitutivi delle proteine. In combinazione con altri aminoacidi nel corpo, la lisina può aiutare a mantenere la massa corporea magra e la crescita e lo sviluppo sani. Sono necessari studi di ricerca clinica più definitivi per valutare ulteriormente le applicazioni medicinali degli integratori di lisina.
