Il nunchaku, comunemente chiamato nunchaku, è fondamentalmente due bastoncini corti collegati da una corda o una catena. Questa arma tradizionale di arti marziali può essere utilizzata per disorientare rapidamente e danneggiare un attaccante. Le vistose tecniche di nunchaku sono spesso viste nelle dimostrazioni e nei tornei di karate. Prima di provare qualsiasi complicata mossa di nunchaku, pratica alcune delle basi. Evita ferite gravi usando il nunchaku imbottito collegato con una corda.
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Spin dell'elicottero
La rotazione dell'elicottero può aiutarti a esercitarti con il polso per ruotare velocemente il nunchaku. Per praticare lo spin dell'elicottero, tieni una delle estremità dell'arma nella mano destra, afferrando il bastone vicino alla fune. Sollevare il nunchaku in alto sopra la testa con il braccio destro. Inizia a far girare l'altra estremità del nunchaku come un'elica dell'elicottero. Mentre continui a girare il nunchaku, prova ad estendere il braccio destro verso il tuo lato e fuori di fronte a te. Ripeti questa tecnica con il braccio sinistro.
Arm Switch
L'interruttore del braccio è una delle prime mosse che molti novizi tentano quando raccolgono il nunchaku. Tuttavia, se si esegue questa tecnica in modo non corretto, è possibile colpire te stesso in testa. Per eseguire questa mossa, tieni un lato del nunchaku nella mano destra. Capovolgi l'altra estremità all'indietro sulla tua spalla destra. Raggiungi la parte anteriore del tuo corpo con la mano sinistra. Prendi il nunchaku sotto il braccio destro con la mano sinistra. Lascia andare il nunchaku con la mano destra e usa la mano sinistra per iniziare questa tecnica sul lato sinistro del tuo corpo. Prova ad aumentare gradualmente la velocità mentre passi da una parte all'altra.
Figura otto
La figura otto è una tecnica popolare di nunchaku. Questa mossa può essere usata per colpire o confondere un avversario. Per eseguire la figura otto, tieni un lato del nunchaku nella mano destra. Fai finta di disegnare un numero laterale 8, o un simbolo infinito, con l'altra estremità del nunchaku. Non fare grandi movimenti con il braccio quando esegui questa tecnica. Concentrati sull'uso del polso per manovrare rapidamente il nunchaku. Dopo esserti fidato di questa tecnica, prova a capovolgere la direzione e provaci con l'altra mano.
Rotolo di mano
Il tiro di mano è una tecnica di nunchaku leggermente più avanzata. Questa tecnica può essere utilizzata per cambiare rapidamente il tipo di grip che hai sull'arma. Per eseguire questa mossa, tieni la parte superiore di un lato del nunchaku vicino alla corda. Capovolgi l'altro lato del nunchaku sopra la mano destra in modo che la corda attraversi il dorso della mano. Dopo aver capovolto il nunchaku, lascia andare un lato e cattura l'altro lato mentre viene in mano. Ritorna alla posizione di partenza sfogliando il nunchaku sulla tua mano nella direzione opposta.
