Comunemente noto come alghe, la Laminaria digitata è una verdura di mare che viene tipicamente utilizzata come fonte di alcuni nutrienti. Kelp può avere molti altri usi per la vostra salute, tuttavia, compresi i benefici per la perdita di peso. Prima di iniziare a prendere l'estratto di Laminaria per promuovere la perdita di peso, consulta il tuo medico per discutere i potenziali rischi e il dosaggio corretto.
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Identificazione
Kelp è un tipo di alga bruna che può essere specie diverse appartenenti al genere Laminaria, ma la forma più comune è Laminaria digitata, secondo il sistema sanitario dell'Università del Michigan. Il fuco è ricco di minerali vitali come iodio, ferro, magnesio, potassio e calcio. Le specie Laminaria contengono anche alti livelli di acido folico e numerose altre vitamine, rendendola una fonte di cibo ricca di nutrienti in molti paesi, osserva il Centro medico dell'Università di Pittsburgh. Kelp è anche prodotto in estratti e altri rimedi medicinali che vengono utilizzati per scopi specifici di salute.
Funzione
Le alte concentrazioni di iodio di Kelp possono aiutare a trattare una carenza di iodio, osserva il sistema sanitario dell'Università del Michigan. Lo iodio contenuto nelle alghe può anche aumentare il metabolismo, dice Drug Digest. Le specie Laminaria contengono grandi quantità di fibre solubili e insolubili che hanno effetti lassativi nell'intestino, sia stimolando le contrazioni intestinali sia facendo colare le feci. Inoltre, kelp potrebbe offrire azioni antipertensivi, antivirali e antitumorali, secondo l'Università di Pittsburgh Medical Center.
Effetti
Il contenuto di iodio della Laminaria può aumentare il metabolismo, promuovendo la perdita di peso, dice Drug Digest. Sfortunatamente, nessuna ricerca scientifica conclusiva ha dimostrato che le alghe possono effettivamente sostenere o indurre la perdita di peso negli individui sovrappeso o obesi, osserva l'Università di Pittsburgh Medical Center. Uno degli usi più comuni dei rimedi all'estratto di Laminaria è quello di aiutare a trattare le carenze di iodio, che portano a una bassa funzionalità tiroidea o ipotiroidismo, oltre a gozzo e cretinismo, secondo il sistema sanitario dell'Università del Michigan. Parlate con il vostro medico prima di prendere l'estratto di Laminaria per qualsiasi scopo di salute.
Altri usi
Altri potenziali usi per i rimedi delle specie Laminaria comprendono il trattamento della pressione alta, raffreddori comuni, infezioni da virus dell'herpes e del sangue, oltre a prevenire il cancro e sostenere i trattamenti per l'HIV / AIDS, dice il Centro medico dell'Università di Pittsburgh. Applicato alla pelle, il fuco può aiutare ad alleviare l'irritazione della pelle e favorire la guarigione delle ferite. Kelp potrebbe anche prevenire potenzialmente calcoli alla vescica e ai reni, trattare il diabete, migliorare la funzione del sistema immunitario, abbassare i livelli di colesterolo e prevenire l'aterosclerosi, o l'indurimento delle arterie, note di Drug Digest.Nessuna ricerca medica ampiamente accettata supporta l'uso dell'estratto di Laminaria per prevenire o trattare qualsiasi condizione di salute, comunque.
Avviso
L'assunzione di grandi quantità di Laminaria può fornire al tuo corpo livelli eccessivi di iodio, che potrebbero alterare la funzionalità della tiroide, avverte il sistema sanitario dell'Università del Michigan. Se hai una malattia della tiroide - in particolare ipertiroidismo o tiroide iperattiva - parla con il tuo medico prima di prendere l'estratto di alghe. Potrebbero verificarsi effetti collaterali come l'acne, disturbi allo stomaco, diarrea, nausea o un sapore metallico in bocca durante l'assunzione di estratto di Laminaria, dice Drug Digest. Gli alti livelli di potassio nelle alghe potrebbero causare iperkaliemia, o livelli di potassio troppo alti, se stai assumendo un diuretico risparmiatore di potassio. L'estratto di alghe può anche interagire negativamente con altri farmaci, come anticoagulanti come Coumadin e vari farmaci per trattare l'ipertiroidismo, l'ipotiroidismo o altre condizioni della tiroide.
