Il coenzima Q10, spesso abbreviato CoQ10, si trova in tutte le cellule del tuo corpo. Si presenta in due forme: Ubichinone e unbizolinolo. Supplementi etichettati come CoQ10 sono la forma di ubichinone. L'Ubichinone aiuta il corpo a creare energia, mentre l'Ubichinolo agisce come un antiossidante che aiuta a proteggere le cellule dal danno dei radicali liberi.
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Ubiquinolo vs CoQ10
Secondo "L'Enciclopedia della medicina naturale", l'ubichinolo è più facile da assorbire rispetto al CoQ10. Suzy Cohen, RPh, autrice di "Diabete senza droghe: il programma in 5 passaggi per controllare lo zucchero nel sangue", raccomanda l'ubiquinolo se ha più di 30 anni, ha una malattia cardiaca o un reflusso acido, ma il CoQ10 è accettabile se si è in buona salute. "TotalHealth Magazine" consente l'ubichinolo è più biodisponibile, ma non è d'accordo è meglio, dal momento che entrambe le forme di CoQ10 possono convertire l'altra ogni volta che il corpo richiede. Il CoQ10 è un'alternativa accettabile ed economica all'ubiquinolo per la maggior parte delle persone.
