Ci sono alcuni tipi di cannella. I due più comuni sono chiamati Ceylon e Cassia, ma raramente la cannella viene identificata per tipo sulla confezione. La cannella è spesso usata come spezia nelle ricette e cosparsa di alimenti come la farina d'avena, ma è anche disponibile in forma di supplemento per scopi medicinali. I supplementi di solito vengono assunti in dosi che vanno da 1 g a 1. 5 g al giorno.
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Usi
La cannella è stata utilizzata a scopo terapeutico dal 2, 000 aC, secondo i farmaci. com. L'uso medicinale moderno più conosciuto della cannella è dai diabetici per aiutare a controllare la glicemia. La cannella viene anche utilizzata per problemi gastrointestinali, tra cui nausea, vomito, gonfiore, gas e diarrea. Le donne mestruate a volte usano la cannella per alleviare i sintomi premestruali e i crampi. La cannella può anche avere attività antimicrobica.
Sicurezza
Mentre la cannella - almeno nelle quantità usate negli alimenti - è generalmente considerata sicura per le madri che allattano, non ci sono prove sufficienti per determinare se anche dosi supplementari più elevate siano sicure. Le mamme che allattano il fieno greco per aumentare l'apporto di latte dovrebbero evitare di usare la cannella allo stesso tempo perché entrambe possono causare un calo di zucchero nel sangue. In quanto tale, prendere entrambi insieme potrebbe essere pericoloso. La cannella, come tutte le altre spezie ed erbe, non è regolamentata dalla FDA, quindi l'efficacia, i rischi e i benefici rimangono sconosciuti.
Reazioni infantili
Alcuni bambini sviluppano una sensibilità agli alimenti o alle spezie che la madre che allatta ha ingerito. Per i bambini che sono sensibili alla cannella, i sintomi compaiono in genere subito dopo che la madre consuma la spezia. I bambini sensibili possono diventare pignoli al seno o gassosi poco dopo l'allattamento. Alcuni bambini possono anche reagire negativamente al gusto o all'odore di cannella nel latte materno materno. Gli altri bambini, tuttavia, possono ignorare o apprezzare il sapore. I bambini che provano sapori diversi, compresa la cannella, attraverso il latte materno della loro madre possono essere meno appetitosi quando vengono introdotti nei cibi solidi.
Raccomandazioni
Poiché la sicurezza della cannella in forma di integratore non è stata ancora sufficientemente studiata per quanto riguarda le madri che allattano, le donne che allattano al seno dovrebbero parlare con i loro medici prima di prenderle. Una donna che si diverte a mangiare la cannella in dosi trovate negli alimenti può continuare a mangiarla in questo modo senza preoccuparsi a meno che il suo bambino non sviluppi una reazione.
