Alcune erbe usate come spezie, integratori o per preparare tisane sono sicure durante la gravidanza, mentre altre possono essere pericolose. Il tè al lampone preparato con il frutto della pianta di lampone è perfettamente sicuro. Più spesso, le donne incinte che bevono tè "lampone" stanno effettivamente bevendo tè alle foglie di lampone, a volte usato come tonico uterino.
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Erbe
Ci sono molti tè alle erbe che puoi bere durante la gravidanza. Alcuni contengono frutta e erbe alimentari, come lo zenzero e il pepe. In generale, questi sono abbastanza sicuri, perché le erbe sono state utilizzate per lungo tempo durante la gravidanza e i loro effetti sono ben noti. Altre erbe potrebbero non essere sicure durante la gravidanza, in particolare le erbe che non sono di qualità alimentare, anche se sono comunemente raccomandate come trattamenti alternativi.
Tè al lampone
Mentre il tè al lampone fatto con la frutta del lampone è perfettamente sicuro, il tè alle foglie di lampone - consigliato da alcune ostetriche per l'uso durante la gravidanza - non è ben studiato. Alcune fonti suggeriscono che il tè è sicuro durante la gravidanza sulla base degli studi limitati che sono stati fatti, spiega l'American Pregnancy Association. Altre fonti sono più caute, suggerendo che non c'è abbastanza ricerca da dire con certezza, secondo un articolo del 2002 nel "British Journal of Obstetrics and Gynecology."
Tea Effects
Le ostetriche suggeriscono il tè alle foglie di lampone per l'uso durante la gravidanza perché presumibilmente "tonifica" l'utero per il travaglio, aiutando a diminuire la durata del travaglio e aumentare l'efficienza della spinta. Uno studio del 2001 riportato nelle note "Journal of Midwifery and Women's Health", tuttavia, che l'uso del tè alle foglie di lampone non ha influenzato la durata del primo stadio del travaglio, la dilatazione e ha ridotto solo in minima parte la durata dello stadio di spinta.
Linee guida generali
In generale, è meglio evitare i tè che contengono erbe non normalmente utilizzate come alimenti durante la gravidanza. La FDA regola gli integratori alimentari, comprese le erbe non alimentari, diversamente da come regola gli alimenti e i prodotti farmaceutici. I produttori di integratori a base di erbe non sono tenuti a fornire la prova che le erbe sono sicure o efficaci prima di commercializzarle al pubblico. Parlate con il vostro ostetrico se non siete sicuri se un particolare tè è sicuro durante la gravidanza.
