Il ginkgo biloba è uno dei più comuni integratori a base di erbe negli Stati Uniti. Disponibile in capsule, polveri, tinture, estratti o persino tè, ci sono un certo numero di modi per consumare l'erba. Anche se l'uso del ginkgo biloba è pensato per alleviare una serie di problemi di salute, prendendo grandi dosi l'erba può rivelarsi pericolosa e portare allo sviluppo di effetti collaterali.
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Benefici proposti del Ginkgo
Si ritiene che gli integratori di ginkgo biloba cosumanti abbiano un numero di effetti benefici nel corpo. Il centro medico dell'Università del Maryland indica che i composti all'interno del ginkgo possono aiutare a migliorare il flusso sanguigno nei pazienti che soffrono di claudicatio intermittente, aiutano a proteggere le retine dalla degenerazione maculare legata all'età e aiutano a curare il glaucoma. Inoltre, il ginkgo biloba potrebbe aiutare ad aumentare le tue capacità cognitive e la memoria, anche se sono necessarie ulteriori ricerche per confermare il suo ruolo nel funzionamento cognitivo.
Complicazioni
Nonostante i suoi potenziali benefici, l'assunzione di integratori di ginkgo biloba - in particolare grandi dosi del supplemento - può causare complicazioni in alcuni individui. Le donne incinte non dovrebbero consumare integratori di ginkgo che portano al parto, dal momento che il supplemento può aumentare il sanguinamento durante il parto, spiega MedlinePlus. Le donne che allattano al seno dovrebbero anche astenersi dall'assumere l'integratore, poiché i composti del ginkgo potrebbero rivelarsi insicuri per un bambino. Se soffri di disturbi emorragici, convulsioni o diabete, non dovresti consumare il ginkgo biloba.
Interazioni farmacologiche
L'assunzione di una grande dose di ginkgo biloba può anche causare effetti collaterali pericolosi se si prendono farmaci con prescrizione medica. I composti all'interno del ginkgo possono ridurre l'efficacia dei farmaci per le convulsioni e aumentare l'efficacia di farmaci per il diradamento del sangue, antidepressivi e farmaci per l'ipertensione, secondo il Medical Center dell'Università del Maryland. Può anche interagire con il diabete o farmaci diuretici. Di conseguenza, combinando il ginkgo biloba con prodotti farmaceutici può portare a gravi effetti collaterali, soprattutto se si prende una grande dose di erba. Non prendere mai il ginkgo senza prima parlare con il medico e rivelare l'eventuale uso di integratori prima di iniziare a prendere i farmaci prescritti.
Assunzioni raccomandate
Anche se non soffri di disturbi del ginkgo e non prendi farmaci che interagiscono con ginkgo biloba, non devi assumere grandi dosi di erba senza il permesso del tuo dottore. Il Centro medico dell'Università del Maryland raccomanda un dosaggio di 120 mg a 240 mg di ginkgo per trattare la claudicatio intermittente e dosaggi di 120 mg per aumentare la funzione di memoria in soggetti sani.Tuttavia, si dovrebbe sempre consultare un medico per determinare un dosaggio adeguato di erba per soddisfare le proprie esigenze per aiutare a prevenire gli effetti collaterali del ginkgo che consuma troppo.
