Molte persone usano una sauna secca per il relax, la riduzione del peso e la cura della pelle. Il calore creato in una sauna secca è un calore secco prodotto da una varietà di mezzi, come la legna, i forni o il riscaldamento delle rocce. È un tipo di calore diverso da quello prodotto dalle saune a vapore.
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Come il calore secco può colpire la pelle
Secondo la Mayo Clinic, la pelle secca può essere esposta a fonti di calore come stufe a legna o caminetti. Riducono l'umidità nell'aria e asciugano la pelle. I ricercatori dell'Università di Harvard indicano che il calore secco creato nelle saune ha un effetto significativo sul corpo stimolando il corpo a pompare il doppio del sangue che normalmente fa ogni minuto. La maggior parte di questo aumento del flusso sanguigno va alla pelle e porta via il sangue dagli altri organi.
Conseguenze dell'essere esposti al calore della sauna per la pelle
Dr. Dee Anna Glaser, professore di dermatologia all'Università di St. Louis, dice che alcune condizioni della pelle possono peggiorare per essere esposte a temperature elevate. Queste condizioni includono acne, melasma o capillari rotti. Dice che qualcuno potrebbe ottenere la stessa quantità di benefici dal rilassarsi davanti a un televisore come da seduti in una sauna secca, che è essenzialmente relax.
Beauty Care Expert Insight
Gli estetisti sono professionisti che hanno completato i corsi di cura della pelle dal punto di vista estetico. Secondo Laurence Ruptus, direttore di Shizen Spa, una persona che soffre di prurito potrebbe scoprire che la condizione peggiora con il caldo secco.
Avviso
Fare attenzione quando si utilizza una sauna secca. Si può facilmente surriscaldare, soprattutto se si usano droghe o alcool. Bevi molta acqua per sostituire i liquidi persi quando sudi. I bambini piccoli e gli anziani con gravi condizioni mediche dovrebbero probabilmente evitare le saune, perché il calore estremo può accelerare notevolmente la frequenza cardiaca.
Considerazioni
Con il calore elevato prodotto dalle saune secche, verificare con il proprio medico prima di utilizzare una sauna, soprattutto se si soffre di qualsiasi tipo di problema di pelle.
