Il succo di mirtillo in genere non causa effetti avversi per le donne incinte, secondo il Centro Medico dell'Università del Maryland. Infatti, il succo di mirtillo può aiutare a prevenire le infezioni del tratto urinario, o UTI, che spesso arrivano con la gravidanza, e l'American Pregnancy Association raccomanda di berlo a tale scopo. Detto questo, dovresti consultare il tuo medico prima di assumere integratori concentrati di mirtilli, così come prima di provare a curare un UTI o qualsiasi altra condizione medica a casa.
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Succo di mirtillo e gravidanza
L'American Pregnancy Association raccomanda di bere "succo di mirtillo" regolarmente per aiutare a prevenire le UTI, che si verificano spesso durante le settimane dal 6 al 24 di gravidanza. Tuttavia, il succo di mirtillo zuccherato è ricco di zuccheri, quindi bevi le varietà non zuccherate se riesci a tollerare il sapore aspro. Durante la gravidanza, assumere una dieta bilanciata è fondamentale, quindi se bevi succo di mirtillo, consumalo insieme a una varietà di altri cibi genuini. Non bere troppe calorie di succo di frutta - la maggior parte delle donne in gravidanza ha bisogno di circa 300 calorie in più al giorno durante gli ultimi due trimestri, riferisce l'APA.
