Il NOS è una delle formule popolari commercializzate come bevanda energetica. Contiene un elenco di ingredienti, cinque dei quali sono inclusi per aumentare l'energia. Ingredienti come acqua, aromi e conservanti non hanno bisogno di ulteriori descrizioni, quindi concentrarsi sui componenti che migliorano l'energia dovrebbe consentire di determinare se il prodotto è giusto per te. Consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi dieta o programma di esercizi.
Video del giorno
Aminoacidi
NOS contiene gli aminoacidi L-carnitina e taurina. La L-carnitina viene utilizzata dall'organismo per favorire il metabolismo degli acidi grassi, che è la ragione della sua inclusione in questo integratore. Non c'è, tuttavia, alcuna prova a sostegno del suo uso come richiamo di energia. Poiché in questo supplemento non è incluso più del doppio della quantità normalmente ingerita nel corso della giornata, ci sono alcune domande su quanti benefici si potrebbero ricevere in ogni caso. La taurina può funzionare come un vasodilatatore, aumentando il flusso di sangue alla superficie della pelle, che può spiegare la sensazione di "formicolio". La taurina non è in alcun modo uno stimolante.
Caffeina
La caffeina è tecnicamente una metilxantina, il che significa che stimola direttamente il sistema nervoso centrale. C'è una modesta quantità di caffeina in NOS, che può fornire un effetto stimolante. La caffeina funziona anche come diuretico, il che significa che più ne consumi, più fluido espellerai. Quindi, se stai bevendo diverse bevande energetiche al giorno, potrebbe essere necessario aumentare l'assunzione di liquidi per compensare l'eventuale acqua che potresti perdere.
Inositolo
L'inositolo è una delle vitamine che compongono il complesso B. L'inositolo aiuta nella funzione dei sistemi di messaggeri all'interno del corpo, compresa la trasmissione degli impulsi nervosi. L'inositolo è anche prodotto dal tuo corpo, quindi non è un nutriente essenziale. Se hai una dieta equilibrata, produrrai abbastanza inositolo che non è necessario integrarlo. Non ci sono prove di inositolo che fornisce alcun effetto stimolante.
Panax Ginseng
Panax Ginseng è segnalato per fare tutto da alleviare lo stress, aumentare la libido, curare le malattie e aumentare l'energia. Il Panax Ginseng è spesso incluso nelle bevande energetiche, nonostante la scarsità di prove a sostegno del suo ruolo di stimolante. Esistono quattro forme di Panax Ginseng: ginseng fresco, bianco, rosso e sole, nessuno dei quali ha dimostrato di avere effetti stimolanti in un ambiente controllato. È stato dimostrato che ha effetti dannosi se mescolato con vari antidepressivi. Se sei sotto qualsiasi forma di antidepressivi, potresti voler fare attenzione prima di usare il NOS.
