Un tema di classe di yoga creativo può far tornare i tuoi partecipanti di più, e può anche attirare nuovi studenti negli allenamenti. Se la tua creatività sta calando, puoi trovare nuove idee da altri istruttori, agenzie di certificazione del fitness e riviste di yoga. Potresti sentire una nuova idea del tuo prendere il volo da un semplice suggerimento, come combinare lo yoga con la resistenza.
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Popolazioni speciali
L'associazione IDEA per la salute e il fitness suggerisce una lezione di yoga in età dell'argento per la tua popolazione senior. È possibile creare una lezione di yoga a tema basata su popolazioni speciali come anziani, giovani adulti o tossicodipendenti in recupero. Questa è un'opportunità per offrire un ambiente sicuro in cui i partecipanti possono essere con altri che hanno background simili. Una classe per soli anziani aumenterà i livelli di comfort dei partecipanti quando sapranno che non istruirai alcuna posa yoga che rischierebbe la sicurezza dei loro corpi.
Combinazioni
Combinare lo yoga con altri esercizi è un modo per creare un nuovo tema di classe. Desert Southwest Fitness, una società che offre crediti di formazione continua per istruttori di fitness, ha un allenamento a tema misto Yoga-Pilates. Puoi aggiungere una sfida alla tua classe combinando lo yoga con altri stili come Pilates, kickboxing o allenamento di resistenza. Un tema di yoga-boxe può aiutare ad attirare la clientela maschile che evita una lezione di yoga tradizionale.
Vacanze
Le vacanze offrono temi ideali per le lezioni di yoga. Turnstep, che è un sito web che fornisce i contorni di classe per gli istruttori, suggerisce una lezione di yoga di San Valentino. Questo potrebbe includere mani a forma di cuore invece di mani di preghiera, e potresti insegnare molte pose che aprono il cuore come cammello e ponte. Le lezioni a tema vacanza offrono l'opportunità di cambiare la tua selezione musicale. Puoi usare i canti natalizi durante le lezioni di dicembre o amare le canzoni per l'allenamento di Valentino.
Le coppie
"Diario dello yoga" suggerisce dei modi per migliorare le lezioni di yoga genitore-bambino, come rimbalzare il bambino sulle pance di un partecipante mentre è in posizione di ponte. È possibile espandere questo tema di abbinamento per includere allenamenti di coppie, classi di amici o sessioni di esercizi di madre-figlia. Puoi istruire i tuoi studenti a lavorare insieme e toccare i piedi mentre sei in posa in barca, o aumentare la sfida e fare in modo che una figlia poggi le mani sulla schiena della madre mentre entrambe mantengono la posizione della tavola.
