Anche se succede ogni giorno e sembra essere un processo semplice, devono essere soddisfatte diverse condizioni affinché una donna possa concepire con successo. Uno di questi è che non dovrebbe essere né sovrappeso né sottopeso: entrambe le condizioni possono avere un effetto negativo sul concepimento. Raggiungere un peso adeguato può aiutare una donna che ha difficoltà a concepire.
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Definizione di sottopeso
Chiunque abbia un indice di massa corporea basso può avere problemi a rimanere incinta secondo l'Advanced Fertility Center di Chicago. Se il tuo indice di massa corporea è inferiore a 18. 5, sei considerato sottopeso a un livello che può essere problematico per il concepimento. Ad esempio, una donna che è di 5 piedi e 4 pollici e pesa 105 libbre. ha un BMI di 18 e potrebbe non essere in grado di concepire. Anche se sei solo leggermente sottopeso, può compromettere la tua capacità di rimanere incinta.
Come influenza l'ovulazione
In genere è necessario ovulare regolarmente per almeno il 17% del grasso corporeo totale. L'ovulazione comporta il rilascio di un uovo dalle ovaie, che continua nel tuo utero per essere fecondato da uno spermatozoo. BabyCenter. com dice che se c'è troppo poco grasso corporeo, potrebbe interrompere il flusso ormonale dal cervello alle ghiandole pituitarie che incoraggia le ovaie a rilasciare un uovo. In questo caso, non ovulerai né riceverai il tuo periodo.
Come influisce sulla fertilità
Le donne che non ovulano non possono rimanere incinte. Akashia Anderson del Dipartimento di Psicologia dell'Università di Vanderbilt afferma che le donne che hanno anche il 10-15% di grasso corporeo troppo piccolo possono avere cicli mestruali irregolari o una completa cessazione delle mestruazioni. Senza l'ovulazione, la gravidanza non può verificarsi in nessuna circostanza. Alcune donne che sono sottopeso possono andare avanti per molti anni senza avere un periodo. Alcune donne possono avere sanguinamento infertile, quindi ottenere un periodo mensile non è necessariamente un'indicazione che sei fertile.
Che cosa fare
Fortunatamente, la maggior parte delle donne che ottengono il peso necessario per raggiungere un BMI ideale saranno in grado di correggere la loro infertilità e continuare la gravidanza se tutte le altre condizioni sono a posto. Ciò può comportare la riduzione della routine di allenamento se ci si allena per mantenere basso il grasso corporeo o aumentare la quantità di grasso che si consuma nella dieta. Dopo l'aumento di peso, la maggior parte delle donne inizia a ovulare regolarmente, e se non lo fanno, ci sono procedure per aiutarli se mantengono il loro nuovo peso.
