Cancro uterino, ovarico e cervicale, fibromi altrimenti intrattabili, endometriosi, utero prolasso e dolore pelvico cronico sono alcuni dei motivi per cui le donne si sottopongono a un intervento di isterectomia. La maggior parte delle donne ha isterectomia totale, rimuovendo l'intero utero e la cervice. Un'isterectomia parziale rimuove solo una parte dell'utero e un'isterectomia radicale, di solito eseguita quando è presente una grande quantità di cancro, rimuove l'utero, parte della vagina, la cervice e i tessuti circostanti. I medici eseguono l'intervento chirurgico attraverso un'incisione addominale o vaginale.
Video del giorno
Tempo di recupero
Il recupero postoperatorio dipende in gran parte dal metodo chirurgico scelto dal medico. La storia clinica, le condizioni fisiche e la ragione dell'intervento sono i principali fattori che determinano l'isterectomia addominale o vaginale. In generale, il recupero da un'incisione addominale richiede da quattro a sei settimane di ritorno graduale all'attività. Il tempo di recupero per un'isterectomia vaginale è in genere più veloce, da tre a quattro settimane. Con l'approvazione del medico, eseguire determinati esercizi e attività delicate può favorire la guarigione mentre la ripresa inizia. Dopo un'isterectomia semplice, potresti essere in grado di riprendere la normale routine di allenamento non modificata entro sei-otto settimane.
Esercizi post-chirurgia
Per migliorare la postura e rafforzare delicatamente i muscoli della zona lombare, addominale e pelvica, eseguire le inclinazioni pelviche e gli esercizi di Kegel non appena il medico darti il via libera Entrambi possono essere fatti a letto. I Kegel consistono nel contrarre e mantenere il pavimento pelvico o i muscoli che si usano per prevenire lo slittamento del gas o la perdita di urina. Le inclinazioni pelviche aiutano a ristabilire la stabilità pelvico-lombare mentre allungano la parte bassa della schiena. Esegui le inclinazioni sdraiate con le ginocchia piegate e i piedi sul letto. Inclinare la "ciotola" pelvica verso il busto per premere la parte inferiore della schiena piatta. Il medico può fornirti un elenco completo di raccomandazioni e istruzioni per l'esercizio precoce.
Linee guida per l'esercizio
Il tuo livello di forma fisica prima dell'intervento chirurgico può avere una grande influenza sulla rapidità con cui ti rimetterai in sesto dopo l'isterectomia. Un allenatore avido con forza muscolare e resistenza generalmente si riprenderà più velocemente di una donna sedentaria con poco tono muscolare. Di solito si consiglia di non fare più degli specifici esercizi di recupero prescritti dal medico per le prime due settimane.Camminare per casa il più possibile migliora anche la circolazione del sangue e favorisce la guarigione. Se hai avuto un'isterectomia semplice, dovresti essere in grado di iniziare un programma di camminata dopo di che, gradualmente, risalire alla routine di esercizi pre-operatoria entro la sesta settimana.
Precauzioni
Dopo un'isterectomia vaginale, le donne tendono a sentirsi in grado di fare di più in un lasso di tempo più breve, ma seguono il consiglio del tuo medico e ascolta il tuo corpo. In generale, evitare il sollevamento pesante e l'attività faticosa per le prime sei settimane. Un'attività intensa o troppa attività troppo presto, in seguito a qualsiasi tipo di isterectomia, può provocare emorragie interne nel sito chirurgico. Se hai avuto un'incisione addominale, un esercizio vigoroso può causare una separazione addominale, che può portare a un'ernia. Se avvertite dolore, crampi, pressione addominale, mancanza di respiro o non vi sentite bene in generale, smettete di fare esercizio e riposate.
