Le malattie diverticolari colpiscono il colon, che è la parte dell'intestino crasso che rimuove i rifiuti dal corpo. Diverticolosi e diverticolite sono le due forme specifiche di malattia diverticolare. La diverticolosi deriva dalla formazione di tasche sporgenti nel colon e, se le buste si infiammano, il risultato è diverticolite. I sintomi della malattia diverticolare comprendono movimenti intestinali irregolari, dolore addominale e gonfiore. In rari casi, un improvviso attacco di sintomi potrebbe indicare un'infezione grave, blocco del sistema digestivo e un colon fratturato. La causa esatta della malattia diverticolare è sconosciuta, tuttavia, la mancanza di fibre dietetiche adeguate è un fattore. I probiotici sono usati per mantenere la salute intestinale e aumentare il numero di batteri benefici per prevenire la malattia diverticolare e ridurre i sintomi associati.
Video del giorno
Passaggio 1
Fai un esame fisico per diagnosticare il tipo di malattia diverticolare che stai vivendo. Parlate con il vostro medico di sintomi e ottenere i test appropriati per determinare se si dispone di malattia diverticolare. A seconda della gravità dei sintomi, potrebbe essere necessario un esame rettale digitale o colonscopia oltre al lavoro sul sangue, osserva il National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Discutere di incorporare i probiotici nella vostra dieta una volta diagnosticata una malattia diverticolare. I probiotici non possono curare la malattia. Tuttavia, oltre a seguire le raccomandazioni dietetiche del proprio medico, i probiotici possono aiutare a mantenere l'integrità intestinale per prevenire ulteriori danni.
Passaggio 2
Fare scorta di supplementi di L. acidophilus. Il Lactobacillus acidophilus è un probiotico comunemente usato, indicato anche come "batteri buoni". Questa forma di batteri esiste già nel tuo corpo, tuttavia, la malattia diverticolare può ridurre al minimo il livello di batteri buoni con conseguente interruzione della salute intestinale. Questo probiotico aiuta a ridurre la diarrea, le infezioni intestinali e l'associazione infiammatoria della sacca con la malattia diverticolare. Scegli le forme di compresse o capsule di L. acidophilus nel tuo negozio di alimenti naturali.
Passaggio 3
Assumere la dose giornaliera raccomandata di integratori probiotici. La dose standard giornaliera di capsule di probiotici quali, L. acidophilus o bifidobacteria, per il trattamento della malattia diverticolare ammonta a 250 mg al giorno presi tra i pasti, osserva il Centro medico dell'Università del Maryland.
Passaggio 4
Mangiare cibi arricchiti con probiotici come alternativa all'assunzione di integratori. Prodotti lattiero-caseari come yogurt o latte coltivato, bevande di soia e alcuni succhi vengono arricchiti con probiotici e sono disponibili nel negozio di alimentari. Guarda le etichette dei prodotti per gli identificatori che dicono "probiotici" o culture attive e vive.MayoClinic. com suggerisce di consumare otto once di alimenti arricchiti probiotici ogni giorno. Consultare il proprio medico per la dose esatta necessaria per gestire la malattia diverticolare.
Passaggio 5
Utilizzare fibre fermentescibili per aumentare gli effetti probiotici nell'intestino. I prebiotici sono forme non digeribili di fibre fermentate che funzionano con i probiotici per migliorare la salute dell'apparato digerente. I prebiotici si trovano naturalmente in alimenti fibrosi come legumi, grano e verdure. Mangia un sacco di cibi ricchi di fibre oltre ai tuoi alimenti arricchiti con probiotici per ottenere i migliori risultati nella prevenzione della malattia diverticolare. Cerca di includere da cinque a otto porzioni di cibi ricchi di fibre nei tuoi pasti quotidiani.
Suggerimenti
- Consultare il proprio medico prima di utilizzare i probiotici per il trattamento della malattia diverticolare attiva.
Avvertenze
- Gli effetti collaterali lievi dell'uso dei probiotici comprendono gas o gonfiore.
