Il succo di wheatgrass è il succo delle bacche di grano, che di solito sono germogliate e crescono per formare l'erba verde. Il succo di wheatgrass è nutriente-denso e contiene acidi grassi essenziali, clorofilla ed enzimi. Il succo di wheatgrass contiene anche zinco, selenio, manganese, fosforo, calcio e altri minerali. Wheatgrass appena spremuto perde la sua potenza se tenuto troppo a lungo, quindi è meglio bere immediatamente. Se è necessario conservarlo per più di 24 ore in frigorifero, è meglio congelare il succo per uso futuro.
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Passaggio 1
Versare il succo di wheatgrass in una vaschetta per il ghiaccio. Posizionare la vaschetta del ghiaccio in un sacchetto di plastica richiudibile. Ciò ridurrà al minimo l'ossigeno che raggiunge il succo, mantenendo intatti i nutrienti preziosi.
Passaggio 2
Mettere il vassoio del ghiaccio nel frigorifero e congelare per quattro ore.
Passaggio 3
Estrarre il vassoio del ghiaccio e utilizzare due cubetti di erba verde per ogni porzione di succo di wheatgrass che si beve. Scongelare i cubetti in un bicchiere monodose in frigorifero prima di bere.
Cose che ti servono
- Sacchetto di plastica risigillabile
- Vassoio per cubetti di ghiaccio
Suggerimenti
- Ravviva il tuo succo wheatgrass mescolandolo con succhi esotici, come ananas e succo di frutto della passione.
