Il dolore di un dito inceppato o soffocato può togliere il fiato. Le persone spesso trascurano un dito inceppato e ritengono che si tratti di un piccolo inconveniente che svanirà rapidamente. Tuttavia, in alcuni casi, un dito inceppato provoca danni ai tessuti molli o fratture. Alcuni semplici passaggi possono aiutare ad alleviare il dolore immediato, ma se il dito del piede continua a ferire dopo alcuni giorni o appare deformato in qualsiasi modo, consultare un medico o un operatore sanitario.
Video del giorno
Passaggio 1
Riposa i piedi. Evita la compulsione di "andarsene". "
Passaggio 2
Avvolgi un impacco di ghiaccio o un impacco di gel freddo in un asciugamano sottile e applicalo al dito del piede.
Passaggio 3
Solleva il dito del piede, usando diversi cuscini per sollevare il dito del piede sopra il tuo cuore.
Passaggio 4
Assumere una forma di farmaco antinfiammatorio non steroideo per trattare il dolore, se appropriato per le condizioni generali di salute. Consultare il proprio medico prima se non si è sicuri o un farmacista se si assumono altri farmaci.
Cose che ti servono
- Ice
- Cuscini
Suggerimenti
- Per evitare lesioni alle dita dei piedi, indossa le scarpe quando cammini all'esterno e accendi una luce se ti alzi di notte.
Avvertenze
- Inceppamenti o graffi eccessivi possono provocare fratture traumatiche. Tieni d'occhio l'alluce per alcuni giorni dopo averlo bloccato. Se noti gonfiore o lividi o se il tuo dito sembra piegato o irregolare in qualsiasi modo, consulta il tuo medico.
