Quando sei passato dal semplice skateboarding e sei pronto a impegnarti a viaggiare in discesa ea imparare trucchi, è inoltre necessario rinnovare l'impegno per la sicurezza. Per evitare di diventare uno degli oltre 65.000 giovani sotto i 15 anni con fratture del polso, della parte inferiore del braccio e della caviglia nel 2006, impara a indossare il casco correttamente e ad investire in guanti di cuoio e imbottiture per il corpo. Per stare al sicuro, segui l'esempio di James Peters, un pendolare dello skateboard, che si attacca sempre ai sentieri e ai marciapiedi asfaltati, se possibile. Peters evita le strade della città e il traffico, perché qualcuno della sua città natale di Seattle è stato ucciso nel 2008 in una collisione con un autobus.
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Scout a Practice Spot
Step 1
Scegli la pendenza più graduale che puoi quando inizi a imparare come smettere di andare in discesa. Vale la pena dedicare tempo a esplorare diverse località in discesa e iniziare a praticare vicino al fondo delle colline.
Passaggio 2
Spostarsi più in alto sulla collina con incrementi molto piccoli, ad esempio 3 o 4 piedi alla volta. Pratica quattro volte tanto quanto pensi di aver bisogno prima di avanzare verso pendenze più ripide e velocità più elevate.
Passaggio 3
Pianifica le sessioni di pratica per un periodo di settimane o mesi in pendenze delicate. Datti il tempo di lasciare che i meccanismi di arresto entrino nella tua memoria muscolare e diventino istintivi.
Foot Braking
Step 1
Trasferisci tutto il tuo peso sul piede anteriore. Il metodo di frenata del piede funziona sia su superfici piane che in discesa.
Passaggio 2
Posizionare lentamente il piede posteriore sul terreno. Usa la suola della tua scarpa.
Passaggio 3
Applicare gradualmente la pressione sul piede posteriore per rallentare. In alternativa, metti un piede fuori dal lato dello skateboard e trascinalo lì invece che dietro di te.
Arresto vetrino controllato
Passaggio 1
Posizionare il piede anteriore sui bulloni anteriori.
Passaggio 2
Trasforma la tua tavola con un angolo di 90 gradi in discesa. Ruota con la parte superiore del corpo e sposta il peso per completare il turno. Preparati a cadere molte volte prima di riuscire.
Passaggio 3
Posizionare la mano sulla strada se necessario per stabilità e un po 'di resistenza. I guanti di raccordo, con dischi di plastica sui palmi, consentono ai pattinatori di usare le mani in questo modo.
Passaggio 4
Lasciare che la tavola scivoli fino a fermarsi. La manovra è molto simile a quella di uno sciatore o di uno snowboarder alla fine di uno slalom o di una corsa di snowboard.
Suggerimenti
- Assicurati che il tuo casco sia aderente, toccando la testa tutto intorno, il più in basso possibile sulla tua testa e tenuto in testa sulla tua testa con cinghie aderenti. Utilizzare la diapositiva controllata per la tecnica di arresto più efficace su pendii ripidi. Evren Ozan, vincitore dell'International Gravity Sports Association World Championships nel 2009 che ha viaggiato a velocità fino a 67 mph, afferma che con la pratica, gli skateboarder possono fermarsi più velocemente di una bici o di una macchina usando la tecnica a slitta controllata.
Avvertenze
- La frenata del piede causa una notevole usura delle scarpe. Cadere sulle parti carnose del corpo, come il sedere o le cosce, può ridurre la possibilità di lesioni. Abbassati per minimizzare la caduta se senti il tuo equilibrio scivolare e prova a rotolare una volta caduto, piuttosto che assorbire tutta la forza con le tue braccia. Esercitati a cadere sull'erba per perfezionare questa tecnica.
